嬰幼兒吃海苔好嗎

海苔原料中纖維含量很高， 含有各種有益於促進腸道消化和抗癌的糖類， 熱量很低， 幾乎沒有令人發胖的風險， 是女性和小孩可以放心食用的美味小食。 那麼嬰幼兒吃海苔好嗎？

寶寶現在才五個月多一點， 今天有個小朋友來我們家， 他媽媽買了一些海苔， 小朋友非要喂我們家閨女吃， 他特別喜歡我們家閨女， 呵呵， 然後我們家閨女一個勁的吃， 吃的靜靜有味， 後來給他買不知為什麼非常愛吃海苔， 小孩吃這麼多的海苔有沒有不利的地方?嬰幼兒吃海苔好嗎？

星寶寶小編說：海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，

海苔裡含大量的鈣質和微量元素， 可以適當的給寶寶吃一點的。 幼兒吃海苔全面均衡的營養， 有利於健康成長。

不過幹海苔的鹽分和味精含量很高， 不宜長期連續食用， 一次最好不要超過1兩。 尤其是幼兒和患有高血壓的人群， 不要常吃， 吃完後要及時喝水。