雞蛋被認為是營養豐富的食品, 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質, 其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。 但是, 吃得越多就越好嗎?不然。
雞蛋被認為是營養豐富的食品, 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質, 其中卵磷脂和卵黃素是嬰兒身體發育特別需要的物質。 但是, 吃得越多就越好嗎?不然。
1~2歲的孩子, 每天需要蛋白質40克左右, 除普通食物外, 每天添加1~1.5個雞蛋就足夠了。 嬰兒補充鐵質需要吃蛋黃, 開始時也只能將少量蛋黃研碎,
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逐漸加至0.5~1個。 如果食入太多, 孩子的胃腸負擔不了, 會導致消化吸收功能障礙, 引起消化不良和營養不良。 雞蛋還具有發酵特性, 兒童的皮膚如有生瘡化膿, 吃了雞蛋會使病情加劇。
有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃, 由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死, 因而容易引起腹瀉和寄生蟲病。 如果雞蛋中有“鼠傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”, 兒童會因此而患傷寒或腸炎;如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在, 則表現為急性食物中毒, 潛伏期只有幾小時, 起病急, 病程持續1~2天, 症狀為嘔吐、腹瀉, 年長兒訴腹痛嚴重, 伴有高熱、疲乏等。 此外, 民間有“生雞蛋治療小兒便秘”的說法,
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小兒體內各種臟器都很嬌嫩、脆弱, 尤其是消化器官, 其粘膜尚處於發育過程中, 經不起強烈的刺激。 對小兒而言, 雞蛋是一種難以消化的食物, 不要認為吃得越多越好。 給孩子吃雞蛋, 一定要煮熟, 以吃蒸蛋為好, 不宜用開水沖雞蛋, 更不能給孩子吃生雞蛋。