嬰幼兒喝水中毒？原因注意說明

一、喝開水中毒主要原因 1、水分攝取過量

嬰幼兒若在短時間內就喝過量的白開水， 導致腎臟來不及排出， 血液裡頭的鈉離子濃度下降， 可能形成細胞腫脹， 甚至會有腦水腫狀況出現， 也就是俗稱的水中毒現象。

2、奶水含量足夠

寶寶在四個月大以前， 其實並不用刻意飲水！因為母奶或配方奶裡面， 有超過87%以上為水分， 若是額外喝水， 反倒可能會使奶量降低， 營養的攝取減少， 甚至會發生水中毒問題。

3、寶寶腎臟運作

嬰幼兒的腎臟如同一座小型的汙廢水處理廠， 入內的水量甚小， 大多也只是屬路過， 無透過處理即又原封不動回送，

且腎絲球的過濾率很低。

溫馨解說：此于胎兒出生時， 約只有成人的十分之一， 大概要至一歲後， 才能有成人的標準， 勉強算是初步的成熟。

一歲以下的寶寶， 喝水要注意容量。

4、寶寶大人差異

小寶寶並非大人的縮影， 不需要所有成人的健康做法，

皆能全數套用於小孩身上。 天氣酷熱， 成人會想要多飲水， 不過在嬰幼兒的腎臟成熟以前， 水分的攝入務必要多加留心。

二、飲水中毒症狀與處理 1、喝水中毒徵兆

一旦孩子不小心喝水中毒， 產生的症狀包含了過度嗜睡、臉上毫無表情、反應感覺遲鈍、精神錯置混亂、情緒過於激動、痙孿抽筋， 嚴重時甚至可能死亡等等。

2、不要勉強喝水

一歲以前的小寶寶， 假若不喜飲水， 其實為身體很正常的反應， 不用太過勉強。 尤其開始食用副食品之後到一歲中間， 大多是由副食品裡面補給水分， 此也為最好的方式， 所以不記得要多喝水。

3、喝水安全範圍

用安全的範圍大概估計， 一歲以前， 除了奶類與輔食以外， 每公斤的體重額外攝入30c.c.的白開水即可，

且要分次給予， 基本上屬於安全範疇。

4、電解質也要補

假若寶寶由於出汗、噁心嘔吐或腹瀉而導致水分大量散失時， 比較無法自尿液裡頭回收水分再使用， 此時不單單只補充水分， 也要補足體內所需的電解質， 預防更嚴重的脫水或是水中毒現象。

三、補充水分時注意事項 1、天氣決定補水

嬰幼兒的喝水量也要依據飲食與天氣的溫度做決定， 像孩子若已經用牛奶與粥當主食， 那飲水量就能減少；而在天氣寒冷與活動量變少時， 喝水量也即減低等等， 依條件作適量的水分補給。

2、注意脫水高熱

一旦嬰幼兒脫水， 狀況會比大人更嚴重， 所以在寶寶出現高熱、嘔吐或拉肚子現象時， 家長要多留意，

並立刻給寶寶補足水分。 勿用冷飲與果汁替代喝水， 也別給寶寶飲用糖水。

溫馨提醒：身體裡面的碳水化合物若太多， 會引起肥胖問題。