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嬰幼兒多喝優酪乳能促進發育

優酪乳的作用很多, 優酪乳營養素、能量密度均較高, 優酪乳的熱量高, 含有營養素多達20餘種, 優酪乳能促進腦發育, 優酪乳可能預防腹瀉。 優酪乳的好處多著呢, 所以父母應該讓嬰幼兒多喝優酪乳

優酪乳營養素、能量密度均較高, 含有營養素多達20餘種, 特別是一杯優酪乳(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。 簡單地說, 如果你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升優酪乳, 就等於滿足了他全天生長發育需要的1/3的能量和鈣質。 優酪乳和人奶很相似, 容易消化, 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

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優酪乳能促進腦發育。 優酪乳中含半乳糖, 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分, 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。 兩歲之前是腦發育的關鍵時期, 此時保證充足的能量和半乳糖供應, 對促進嬰幼兒生長發育有良好作用。

優酪乳可能預防腹瀉。 腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌, 並且有適宜的酸度, 常飲優酪乳可以有效抑制有害菌的產生, 提高免疫能力。 因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間, 減少急性腹瀉的發病率。 有學者認為, 每天飲用0.5-0.75千克的優酪乳, 可以治療腹瀉。 優酪乳治療腹瀉要比抗生素更好, 因為飲用優酪乳可以減少抗生素耐藥性的發生。 優酪乳能提高抗生素對致病菌的敏感性,

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因此非常有益於嬰幼兒的健康。

相關用戶問答
  • 3回答

    我已經懷孕三個月了可以多喝優酪乳嗎?

    孕婦可以喝優酪乳。孕婦喝優酪乳的好處:優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易於消化吸收,優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用,同時還可使人體增加... [詳細答案]

  • 1回答

    嬰幼兒腹瀉優酪乳味帶沫沫怎麼辦?

    你好,這種情況的話一般是因為孩子消化不良造成的,建議給孩子吃益生菌進行調理,這個可以幫助孩子腸胃調理,另外秋冬季節也需要調理腸胃的,避免給孩子吃生冷的食物,祝您的孩子早日康復,謝謝。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳能不能補鈣嗎?

    孕婦喝優酪乳可以補鈣,懷孕期間,孕婦需要足夠的營養和鈣質以供自身和胎兒的需求,而孕婦補鈣的最好方法就是每天喝200至400克牛奶。因為每100克牛奶中含鈣約120毫克,牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收,... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦喝優酪乳能補鈣嗎?

    孕婦喝優酪乳可以幫助孕媽媽補充鈣質。牛奶是人體鈣質補充的最佳來源,優酪乳也一樣含有牛奶所含有的鈣質。而且優酪乳的發酵使牛奶中的一部分鈣變成鈣離子,可以促進人體對鈣質的吸收。而且優酪乳中的鈣會更容易被... [詳細答案]

  • 1回答

    八歲孩子從小就便秘喝優酪乳能好嗎

    你好,優酪乳含有的益生菌成分是比較低 ,可以作為輔助;小孩便秘跟各個孩子的體質、消化吸收能力有關,建議以下著手:1、更換富含益生菌等腸道因數的奶粉;2、飲食調節,添加輔食注意均衡,多吃富含維生素和膳... [詳細答案]