嬰幼兒失眠的3大主要表現

1.夜驚

夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況， 是指睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀， 多見於5～6歲的孩子。 在入睡後半小時到2小時之間， 小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉， 面部表現十分驚恐不安。

一般小孩在夜驚發作時神情恍惚， 對爸爸媽媽的呼喚沒有什麼反應， 持續幾秒到幾分鐘後又會迅速入睡。 第二天， 小孩醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。 夜驚的發生主要與孩子的心理和社會因素有關， 如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發生意外變故、父母或老師嚴厲責備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。

2.夢魘

夢魘是指小孩在後半夜時做了內容恐怖的惡夢而被驚醒， 感到極度緊張和焦慮， 常見於8～10歲的學齡期兒童。 夢魘與夜驚不同的是， 孩子夢魘很容易被叫醒， 叫醒後意識很快清醒， 能清楚地回憶剛才所做的夢， 感到非常害怕。

夢魘也是比較常見的小孩失眠類型， 其發生原因主要有幾點：有的孩子是前段時間有心理矛盾或情緒焦慮;有的孩子是由於白天看了恐怖電視;有的是睡眠姿勢不舒適， 如蒙被睡覺或雙手壓在胸前睡覺;也有的是感冒呼吸不暢或寄生蟲引起腹痛的誘發。

3.夢游

夢遊發生在開始睡眠後的3小時內， 孩子在睡眠中突然起床， 或者行走或者進行一些熟悉的動作，

很多夢游的孩子長大後症狀就會逐漸消失， 這是他的中樞神經系統逐漸成熟的結果。 但對夢游的孩子， 早期必須讓醫生排除顳葉癲癇這一疾病的可能。 需要注意的是， 夢游的孩子有受到傷害的可能性， 所以可能的話， 通常在他夢遊發作前叫醒他。