嬰幼兒失眠的主要表現

很多做父母的都遇到過小孩失眠的問題， 但是卻不知道是怎麼回事， 更不知道該如何處理。 據研究， 目前約有10%左右的小孩存在失眠的問題， 對小孩的身心健康會產生一定的影響。

嬰幼兒失眠的3大主要表現

1.夜驚

夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況， 是指睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀， 多見於5～6歲的孩子。 在入睡後半小時到2小時之間， 小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉， 面部表現十分驚恐不安。

一般小孩在夜驚發作時神情恍惚， 對爸爸媽媽的呼喚沒有什麼反應， 持續幾秒到幾分鐘後又會迅速入睡。

2.夢魘

夢魘是指小孩在後半夜時做了內容恐怖的惡夢而被驚醒， 感到極度緊張和焦慮， 常見於8～10歲的學齡期兒童。 夢魘與夜驚不同的是， 孩子夢魘很容易被叫醒， 叫醒後意識很快清醒， 能清楚地回憶剛才所做的夢， 感到非常害怕。

夢魘也是比較常見的小孩失眠類型， 其發生原因主要有幾點：有的孩子是前段時間有心理矛盾或情緒焦慮;有的孩子是由於白天看了恐怖電視;有的是睡眠姿勢不舒適，

3.夢游

夢遊發生在開始睡眠後的3小時內， 孩子在睡眠中突然起床， 或者行走或者進行一些熟悉的動作， 對他說話他可能沒有反應， 或者自言自語， 幾分鐘後又會自己回到床上， 第二天醒來對晚上所做的事情不能回憶。

很多夢游的孩子長大後症狀就會逐漸消失， 這是他的中樞神經系統逐漸成熟的結果。 但對夢游的孩子， 早期必須讓醫生排除顳葉癲癇這一疾病的可能。 需要注意的是， 夢游的孩子有受到傷害的可能性， 所以可能的話， 通常在他夢遊發作前叫醒他。