嬰幼兒寶寶便秘的應對清單

便秘與體質無關、與年齡更無關。 任何年齡的人群如飲食或生活習慣不當， 都有可能引起便秘。

寶寶便秘了怎麼辦？對於新生兒、嬰幼兒期間的寶寶發生便秘， 媽媽千萬別採用成人便秘的治療方法（用藥或用某些偏方）。 尤其是蜂蜜治療便秘， 對於嬰幼兒寶寶來說， 那是絕對是弊大於利。

那麼， 嬰兒便秘如何治療呢？以下幾個方法， 值得麻麻一試：

1、4個月以上的嬰兒， 可喝些果汁或菜汁。 如蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝， 柳丁、蘋果、西瓜榨汁喝。 寶寶太小， 應先喝1-2勺， 如沒有異常， 再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月， 就應增加輔食，

最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥或麥片內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 還可喂點香蕉、蘋果等水果泥， 有利於促進腸蠕動。

3、養成定時排便好習慣。 一般來說， 寶寶3個月左右， 父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。 每天早晨餵奶後， 父母就可以幫助寶寶定時坐盆， 並發出嗯嗯聲， 讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。 運動量不夠也會造成腸蠕動減慢， 導致排便不暢。 媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對於大些的寶寶， 可鼓勵其自己練習翻身、爬行， 或給寶寶一個球， 和他一起玩。

嬰兒便秘怎麼辦？媽媽經驗說：

西西媽：我家寶貝3個月大時，

我給他加了配方奶粉， 於是他用便秘向我示威。 我從《母子健康》雜誌上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便症狀。 於是， 我每天都為寶寶進行按摩：把嬰兒潤膚油塗在手指上， 由肚臍上方開始， 順時針按摩， 力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色， 放開後呈粉紅色為好。 按摩後， 寶寶排便順暢了。

悅兒媽：我家寶貝10個月大時， 有一陣不太愛喝奶粉， 於是我就每天給她喂些優酪乳。 寶寶自從喝優酪乳後， 她的腸胃功能就特好， 以前常有的便秘現象也不見了。

團團媽：我家住在北方， 冬天時氣候乾燥， 寶寶特別容易上火， 大便也幹， 我就經常給她煮紅薯粥。 把紅薯去皮後， 切成2釐米見方的小塊， 和大米一起煮， 寶寶喜歡吃。 紅薯有通便作用，

寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次， 大便通暢， 也不易上火， 腸胃功能也好了。

丁當媽：我家寶貝吃奶粉， 特容易便秘。 遇到排便困難時， 我就把肥皂剪成鉛筆粗細的條狀， 前端削尖， 沾點水輕輕塞入寶寶肛門， 大概過10分鐘， 寶寶就拉臭臭啦!