嬰幼兒常吃小零食對健康不利

很多孩子都非常喜歡那種含有添加劑的小零食， 它們的口味都普遍偏重， 大部分都是人工添加劑製造出來的口味。 市面上琳琅滿目的小食品， 如果作為成年人茶餘飯後的消遣或許比較合適。 但是這些小食品的最大消費者卻非常不幸的是兒童。 母嬰專家指出， 嬰幼兒常吃小零食對健康不利。

嬰幼兒是人體各個器官發育的關鍵時期， 很少的不良物質攝入量就會帶來比對成人嚴重數倍的影響。 著名的三聚氰胺事件中， 受到傷害的都是嬰幼兒， 如果成年人攝入同樣數量的三聚氰胺則影響相對輕微很多。 所以我們不能以成年人的承受標準來看待兒童， 在嬰幼兒的食物選擇上要慎重謹慎， 避免造成遺憾終生的健康影響。

所以， 在給嬰幼兒選擇食品的時候， 選擇新鮮的蔬菜水果， 以及肉蛋乳製品， 再經過家庭的細緻加工是最佳途徑。 家庭製作的食品，

嬰幼兒期是形成味覺的關鍵時期， 如果在這個時候， 過多地給予味道香濃的人工添加劑， 不但影響其生長發育， 而且其成人之後的飲食習慣也將難以改變。

兒童的心智發育並不成熟， 對於電視廣告中絢麗多彩、誇張誘人的言語沒有足夠的抵抗能力， 往往被廣告和華麗的包裝吸引， 成為這些充滿香精、添加劑、防腐劑、高油高糖高味素食品的瘋狂追逐著。 不少家長都感覺某些洋速食是垃圾食品， 儘量避免給孩子吃， 可是卻把這些標榜營養的小零食， 包括各種以營養為賣點的飲料慷慨地買給孩子，

難道經濟利益的追求要強過對下一代身體健康的培養?如果國家能夠出臺相關政策， 嚴格限制兒童節目中的零食廣告播出， 避免給少兒造成不良引導;強制小食品分段制度， 對於幼兒的小食品嚴格控制， 對於添加香精、人工色素等增強視覺和味覺刺激的食物標明不適合幼兒食用， 銷售給成年人的休閒食品標注僅供成年人， 這樣也許父母在給孩子選擇小零食的時候才能更加放心。

知道了嬰幼兒常吃小零食對健康不利， 所以作為父母， 我們要讓孩子遠離這些所謂健康的零食， 而孩子的自製力比較差， 看見別的孩子吃自己也想吃，