嬰幼兒怎麼餵養 科學餵養時間要記牢

一、餵奶時間

寶寶剛出生後多久開始餵奶呢？老一輩人是說半天到一天， 其實， 新生兒出生半小時後就是餵奶的最佳時間。 因為， 初生寶寶適合喝初乳， 營養素濃度密集， 免疫球蛋白可以預防疾病增強抵抗力。 其次， 餵奶可以促進媽媽母乳分泌， 促使子宮恢復， 對媽媽產後恢復很有幫助哦。 再者， 新生兒出生半小時後吮吸能力最強， 如果能在此時得到吮吸刺激， 對寶寶喝奶很有幫助。

二、吃魚肝油

魚肝油對增強寶寶抵抗力， 促進嬰幼兒生長發育很多油幫助， 裡面主要含有維生素A和維生素D， 還可以保護視力，

抵禦癌症入侵。 母乳中比較缺乏維生素A和D， 所以魚肝油是嬰幼兒除母乳之外的最佳營養品。

一般2、3周的嬰兒就可以開始餵食魚肝油了， 要注意選購濃的魚肝油， 用滴管吸出一定劑量後再滴入寶寶嘴角內或舌下， 讓他慢慢舔入。

三、添加輔食

嬰幼兒輔食添加是最普遍的問題了， 但是很多父母卻沒有把握好添加輔食的時間， 要麼過早要麼過晚， 甚至有的到寶寶8個月了還沒添加魚類、肉類、蔬菜、豆製品、水果等。 這會給寶寶的發育蒙上陰影。

研究表明， 嬰兒4個月後開始進入學習咀嚼和味蕾發育的敏感期， 5、6個月時對食物已經表現出濃厚的興趣， 腸道內的乳糖酶開始活躍， 分泌更多的澱粉酶， 所以這時候給寶寶添加輔食最合適。

還沒到4個月的嬰兒建議還是純母乳餵養， 不需要添加任何水、飲料或者食物， 滿4個月添加輔食時也要注意方法， 因為習慣了母乳的寶寶很難接受另一種味道的輔食。 最好是選在寶寶心情愉快或比較有饑餓感的時候給寶寶添加輔食。

四、含鐵食物

寶寶成長發育少不了微量元素的補充， 尤其是鐵。 一般足月的寶寶從母體獲得了充足的鐵能夠維持三四個月， 等到4、5個月時就可以開始補鐵。 最好的補鐵方法就是添加含鐵食物， 比如配方米粉、蛋黃、肝泥等， 要注意寶寶每天攝入的鐵含量不能低於10mg。

五、用水杯喝水

讓寶寶寶寶用水杯代替奶瓶喝水可以鍛煉小手的肌肉， 也能促進手眼協調， 是避免長期吮吸奶瓶導致齲齒的好方法。

因此， 從寶寶5個月開始， 建議讓寶寶接觸和熟悉被子， 為用杯子喝水做準備。 等到寶寶6個月大時， 就開始教他使用杯子喝水。 具體方法：用杯子裝少量水， 然後讓寶寶自己雙手揣著杯子， 媽媽再幫助他往嘴裡送， 注意一口一口慢慢喝， 等寶寶能自己拿穩杯子後再增加杯子的水量。

六、餵養鮮奶

因為有的嬰兒喝鮮牛奶容易出現蛋白質過敏反應， 所以周歲內的寶寶是不建議餵養鮮奶的， 只適合母乳或配方奶， 等1歲後再給寶寶添加鮮牛奶。 此外， 鮮牛奶的微量元素含量比配方奶更少， 消化和吸收也沒有配方奶好， 所以， 等滿周歲後， 寶寶飲食比較豐富， 營養來源比較多時， 再添加加鈣的鮮奶比較好。