嬰幼兒的小肌肉鍛煉

1、抓球(1歲-1歲半)

“光滑滑, 圓溜溜, 抓起來好舒服呀!”

媽媽給孩子準備半碗小玻璃球, 讓孩子抓, 從一個碗裡抓到另一個碗裡。 (注意提醒孩子不要將球往嘴裡放)。 抓球, 是讓嬰兒通過觸覺和動作感知一個較小的球狀體, 可以提高嬰兒抓握力和五指協調運動的能力, 要鼓勵孩子練習左右手輪換抓。

2、三指捏球(1歲半-2歲)

“我的手指好能幹, 能捏住光滑的球了!”

給孩子準備一盒下玻璃球跳棋, 讓孩子先練習用三指捏球, 擺放一個個棋子, 再練習用二指捏球移位。 捏光滑的球, 可提高孩子手指捏的精確度、力度及手眼協調運動的能力。

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3、裝球進瓶(2歲-2歲半)

“我的球一個也沒跑出去!”

開始讓孩子練習往瓶子裡裝球時, 瓶子口應大些、矮些, 最好是透明的, 如小果醬瓶。 這樣, 孩子易裝、易看, 瓶子也易滿。 孩子容易看到自己的成功, 增強自信心。 裝球, 既能鍛煉捏的能力, 又能培養孩子的專注力和堅持性。

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