嬰幼兒的小肌肉鍛煉方法

嬰幼兒的小肌肉鍛煉方法如下：

１、抓球（１歲－１歲半）

“光滑滑， 圓溜溜， 抓起來好舒服呀！”

媽媽給孩子準備半碗小玻璃球， 讓孩子抓， 從一個碗裡抓到另一個碗裡。 （注意提醒孩子不要將球往嘴裡放）。 抓球， 是讓嬰兒通過觸覺和動作感知一個較小的球狀體， 可以提高嬰兒抓握力和五指協調運動的能力， 要鼓勵孩子練習左右手輪換抓。

２、三指捏球（１歲半－２歲）

“我的手指好能幹， 能捏住光滑的球了！”

給孩子準備一盒下玻璃球跳棋， 讓孩子先練習用三指捏球， 擺放一個個棋子， 再練習用二指捏球移位。 捏光滑的球， 可提高孩子手指捏的精確度、力度及手眼協調運動的能力。

３、裝球進瓶（２歲－２歲半）

“我的球一個也沒跑出去！”

開始讓孩子練習往瓶子裡裝球時， 瓶子口應大些、矮些， 最好是透明的， 如小果醬瓶。 這樣， 孩子易裝、易看， 瓶子也易滿。 孩子容易看到自己的成功， 增強自信心。 裝球， 既能鍛煉捏的能力， 又能培養孩子的專注力和堅持性。