嬰幼兒睡覺易醒是怎麼回事？

父母對寶寶的睡眠十分關心， 希望孩子有香甜的睡眠。 可有些寶寶特別容易于睡眠中醒來， 這是怎麼回事呢?一般說來主要有以下幾方面因素：

生理因素：由於寶寶神經系統發育尚不完善， 神經的興奮與抑制 功能不夠協調， 易興奮， 稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致寶寶驚醒， 這是一種正常的生理現象， 隨著寶寶的漸漸長大， 神經系統的功能一步步完善， 這種生理現象會自然消失。

寶寶為什麼會容易從睡夢中醒來呢？

興奮過度：有的寶寶白天或睡前遊戲玩耍過度， 或聽了、看了驚險 故事、電視。

進食過飽：常言道：“胃不合， 臥不安”。 有的媽媽不管寶寶餓不餓， 睡前總要給加餐點心， 致使寶寶感到不舒服， 影響睡眠品質;尤其是吃奶的寶寶， 有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡， 結果導致寶寶睡時食奶過量， 腹脹易醒， 醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫， 結果形成惡性循環。

環境因素：寶寶在睡覺時， 室內光線過強， 家人在看電視及大聲談 話說笑均會干擾寶寶的正常睡眠， 易於驚醒;寶寶夜間易踢被子， 或被子蓋得太厚太重， 這都會造成寶寶睡覺時過冷或過熱， 引起寶寶煩 躁不安、手腳亂動，

疾病因素：腸寄生蟲病是寶寶睡覺不穩的最常見的原因。 如患寄生蟲病會引起寶寶消化不良與營養不足， 出現貧血、易驚等症狀， 早期佝僂病的寶寶也常睡覺易醒。

小編總結：想讓寶寶不容易從睡眠中醒過來， 父母可以通過上述原因從而儘量去避免， 這樣對寶寶的睡眠品質會有所保證。