胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭， 也讓家長們操心了不少。 而寶寶患上胃病的原因也是各種各樣的， 飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。 家長們除了讓孩子養成良好的生活習慣外， 還應記住嬰幼兒養胃的八個秘訣。
一、吃要守時
早餐不吃， 無意間的饑一頓、飽一頓， 會慢慢侵蝕胃的健康。 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷， 以便於及時消化食物。 胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和， 就會消化胃黏膜本身，
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二、不能吃得過快
食物進入胃後， 需要經過貯納、研磨、消化， 將食物變成乳糜狀後， 才到達腸道。 養成細嚼慢嚥的好習慣， 能增加唾液的分泌， 有利於食物被更好地消化吸收。 如果咀嚼不細、狼吞虎嚥， 粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜， 並增加胃的負擔， 使食物在胃內的停留時間延長， 從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。
三、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食， 不僅使胃的消化能力難以承受， 造成消化不良， 有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。
四、不能邊玩邊吃
有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。 這樣， 由於玩時大量血液供腦， 供胃腸消化吸收的血液相對減少， 影響消化吸收， 長期下去， 易致慢性胃病。
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五、不要常吃零食
嬰幼兒經常吃零食， 會破壞胃消化酶分泌的正常規律， 使胃經常“打無準備之仗”， 得不到正常合理的休息， 容易“積勞成疾”。
六、不可多吃冷食
胃是一個對外界氣候和溫度很敏感的器官， 人體受到冷空氣刺激後， 胃部容易發生痙攣性收縮， 從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀。
七、注意飲食衛生
飲食不潔， 尤其是盛夏時節， 各種致病性細菌的繁殖速度很快， 食物容易腐爛變質。 如果吃了不清潔或不新鮮的食物， 就很容易引起急性胃炎， 出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
八、不宜濫用藥物
許多藥物都會損傷胃黏膜。 例如布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥物， 會通過抑制對胃黏膜有保護作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。
