嬰幼兒腹瀉不能吃油？

腹瀉時什麼該吃什麼不該吃， 恐怕是家長們最關心的問題了。 不少家長在孩子腹瀉時採取限制飲食甚至是禁食方法， 他們認為小孩子拉肚子後要讓胃腸道休息， 不吃就不拉了， 其實這是非常錯誤的。 事實上即使不吃不喝， 腸道的腸液還是會分泌， 而且饑餓狀態下腸道的蠕動反而會更快， 因此腹瀉並不能停止。 另一方面， 不吃東西小孩的營養供給就不足， 不當禁食會嚴重影響到孩子的生長發育。 腹瀉就會造成營養不良， 如果再禁食， 孩子在短期內體重就會下降很多。 所以應強調繼續飲食， 滿足生理需要，

補充疾病消耗， 以縮短腹瀉後的康復時間。 雖然腹瀉期間消化道的功能有所減退， 但如果孩子願意吃， 比如給他100毫升的奶， 或許有一半能夠吸收， 若完全禁食的話， 那營養供給就會跟不上。

還有的家長提出“腹瀉的孩子不能吃油”， 其實這種說法是不恰當的。 人體所需的營養是全面的， 一點油都不吃的話自然會造成營養不均。 雖然腹瀉對脂肪的消化能力會減弱， 但並不是一點消化能力都沒有， 吃的比較清淡一些就行了。 腹瀉時應儘量避免那些生冷、刺激性食物， 包括高糖高脂等不易消化的食物， 重要的是儘量保證孩子腹瀉期間的營養， 別讓孩子因為營養不良對身體發育造成影響。 但很多東西不需要走極端，

聽醫生說清淡就不吃油， 醫生建議低鹽就一點鹽都不吃， 完全沒有這個必要。

有些家長心疼寶寶腹瀉後瘦了， 於是在孩子剛一好轉的時候， 就趕緊給寶寶喂各種肉食、雞蛋等高蛋白高脂肪的食物， 想以此來彌補孩子腹瀉造成的營養損失， 其實這樣做也是不科學的， 這樣反而會加重孩子胃腸的負擔， 使腹瀉反復， 遷延不愈。

另外， 嬰幼兒腹瀉還應注意以下幾個方面：

12個月以下母乳餵養的寶寶可以繼續堅持母乳餵養， 但每次進食量減少些， 相應進食次數可增多， 儘量少量多餐；人工餵養的寶寶可以改用脫脂奶粉進行餵養；已經開始添加輔食的寶寶要稍減少或暫停餵養各種肉食， 以免增加胃腸道的負擔， 加重腹瀉。

飲食上儘量以清淡易消化的食物為主， 如粥、麵條湯等。 不要給寶寶喝碳酸飲料等冷飲， 而冷涼食物進食過多時也容易造成胃腸道的應激反應而導致腹瀉。

嬰幼兒使用的奶瓶及用具要定時消毒， 保持清潔衛生， 不可以圖方便而一次性消毒幾個奶瓶， 給小兒吃的食物要保持新鮮， 夏季食品比較容易變質， 而寶寶的胃腸道功能相對成人要弱一點， 所以， 給寶寶吃的食物生熟要分開， 避免交叉污染， 吃剩的食物要及時儲存， 且儲存的時間不宜過長。 在給小兒餵食前也要注意把手洗乾淨， 強調手衛生， 絕大多數消化道傳染病均是通過手接觸傳染的。