有些家長從孩子出生第2～3個星期起， 不管母乳是否充足， 就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕， 認為這種半固體穀類食物
比媽媽的奶更有營養、更耐饑。 其實， 這是不科學的做法。 雖然母乳看起來稀薄， 但實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕更多， 品質更高。 特別是3個月以內的嬰兒， 消化谷類食品的能力尚不完善， 不適宜進食米、面類食品。 穀類食品中的植酸又會與母乳中含量並不多的鐵結合而沉澱下來， 從而影響嬰兒對母乳中鐵的吸收， 容易引起嬰兒貧血。
何時給小兒添加輔食?添加何種輔食?
Advertisiment
隨著寶寶年齡的增長， 單純由奶類供給營養遠不能滿足嬰兒正常生長發育的需要， 為了寶寶的健康成長， 必須及時添加各種輔食， 以彌補奶類的不足。 一般來說， 在寶寶出生15天后， 就可以口服濃縮魚肝油滴劑;人工餵養的小兒2個月， 可添加稀釋的菜水、果汁水。 3個月時可喂菜湯、果汁及番茄汁， 不需再加水而直接喂哺。 4個月後開始加米粉雞蛋黃。 5個多月可喂菜泥、水果泥、爛粥。 8個月後要減少餵奶量， 增加麵條、饅頭、魚、肉、雞蛋、肝泥、粥或軟飯等。 10～12個月時可喂軟飯、帶餡食品、豆製品、蛋糕、饅頭片等。 1～2歲可斷母奶， 但仍應注意其他乳類的供給， 並供給小兒充足的食物， 以保證其正常的生長發育。
添加輔食有哪些事項值得家長們特別注意?
Advertisiment
(1)由少量開始， 逐漸增多。 當孩子願意吃並能正常消化時， 再逐漸增多。 如孩子不肯吃， 就不要勉強地喂， 可以過2～3天再喂。
(2)輔食要由稀到幹， 由細到粗， 由軟到硬， 由淡到濃， 循序漸進逐步增加， 要使孩子有一段逐漸適應的過程。
(3)要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食， 並要一種一種地增加， 逐漸到多種。 如果孩子大便變化不正常， 要暫停增加， 待恢復正常後再增加。 另外， 在炎熱的夏季和孩子身體不好的情況下， 不要添加輔食， 以免孩子產生不適。
(4)輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加， 這樣孩子容易接受。 隨著輔食的逐漸增加， 可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。
(5)要注意衛生，
Advertisiment
(6)喂輔食時， 要鍛煉嬰兒逐步適應使用餐具， 為以後獨立用餐具做準備。 一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放， 7個月就可以用杯子或碗喝水了。
(7)家長在喂嬰兒輔食時， 要有耐心， 還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。
