嬰幼兒飲食 哪些食物不應該讓寶寶食用？

蜂蜜雖然甜甜的， 還具有某些健康療效， 但是它可能含有肉毒桿菌， 可能會導致嬰兒中毒。 因此， 避免讓你1歲之前的寶寶食用。

鹽分太高的食物， 可能會傷害寶寶的腎臟， 而且會導致寶寶喜歡重口味的食物。 因此， 1歲之前的嬰兒千萬不要讓他食用鹽。

嬰幼兒的飲食內容一定要謹慎選擇。

在寶寶2歲之前， 都不要讓他吃生的或是沒煮熟的雞蛋。 生雞蛋可能會導致寶寶沙門氏菌中毒， 所以你應該將雞蛋充分煮熟。

寶寶2歲之前需要食物中的脂肪來產生能量， 因此你不能讓他食用低脂肪， 或是脫脂的食物， 否則寶寶會缺乏營養。

有些食物比較硬或是小， 如堅果、葡萄， 這些很容易導致幼兒噎住， 發生窒息的危險。 如果你想要讓寶寶食用， 應該切成小塊，

未煮熟的肉可能含有沙門氏菌或是李斯特菌， 這可能會導致寶寶中毒， 引發感染。 因此， 不要讓寶寶食用生食， 尤其是2歲之前。

乳製品可以提供蛋白質和鈣的營養， 但是沒經過消毒的乳製品一樣會傳播李斯特菌， 會導致感染和中毒， 因此， 避免讓寶寶食用。

雖然牛奶可以幫助補充鈣質和蛋白質， 但是， 並不適合1歲前的嬰兒。 牛奶是造成嬰兒缺鐵性貧血的主要原因。

含糖飲料， 包括罐裝果汁和汽水。 在寶寶1歲前一定要避免這些飲料， 並盡可能的延長期限。 改提供營養豐富的食物和牛奶， 以減少肥胖和牙齒損害的風險。

含咖啡因的飲料， 如茶和咖啡， 都會影響幼兒的大腦及神經系統發育， 以及鐵和其他礦物質的吸收， 因此一定要避免。