嬰幼兒餵食要掌握5個秘訣

寶寶患病的原因是各種各樣的, 飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染、飲食結構不合理等等。 家長們除了平時讓孩子養成良好的生活習慣外, 還要記住嬰幼兒養胃的五個秘訣。 >>>專家教新手爸媽 如何選擇嬰兒奶粉

一、吃要守時

嬰幼兒早餐不吃, 無意間的饑一頓、飽一頓, 會慢慢侵蝕胃的健康。 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官, 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷, 以便於及時消化食物。 胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和, 就會消化胃黏膜本身, 對胃黏膜造成損害。

二、不能吃得過快

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食物進入胃後, 需要經過貯納、研磨、消化, 將食物變成乳糜狀後, 才到達腸道。 養成細嚼慢嚥的好習慣, 能增加唾液的分泌, 有利於食物被更好地消化吸收。 嬰幼兒如果咀嚼不細、狼吞虎嚥, 粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜, 並增加胃的負擔, 使食物在胃內的停留時間延長, 從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

三、不宜吃得過飽

嬰幼兒暴飲暴食, 不僅使胃的消化能力難以承受, 造成消化不良, 有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

四、不能邊玩邊吃

有些嬰幼兒喜歡邊玩邊吃。 這樣, 由於玩時大量血液供腦, 供胃腸消化吸收的血液相對減少, 影響消化吸收, 長期下去, 易致慢性胃病。

五、不要常吃零食

嬰幼兒經常吃零食,

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會破壞胃消化酶分泌的正常規律, 使胃經常“打無準備之仗”, 得不到正常合理的休息, 容易“積勞成疾”。

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