子宮內膜不好 當心寶寶只是“過客”

子宮內膜環境中子宮內膜是土壤， 胚胎是種子， 有的人做了很多次“試管嬰兒”， 都懷不上， 就是種子無法很好地種植到土壤裡。

子宮內膜是胚胎著床的地方， 子宮內膜如果夠厚、血流豐富而且細胞分裂良好， 會增加胚胎著床率， 反觀子宮內膜太薄、血流量不足、荷爾蒙分泌缺乏的子宮內膜， 胚胎就不容易著床。 在植入胚胎的時候， 子宮會有收縮的動作， 有時候胚胎甚至會被推到輸卵管， 而變成宮外孕。

子宮內膜的厚薄是怎麼算的?

●首先， 子宮內膜的厚與薄是有週期性的。

談到內膜的厚或薄， 最好說出是在月經週期的第幾天。

在女性一個月經週期的起始階段即月經期， 子宮內膜剛剛剝脫完全， 即當月經期大量的月經出血接近結束的時候， 內膜就應該是很薄的， 可以描述成線狀， 即像一條線一樣薄， 醫生會在病歷本上記錄內膜呈“線狀”。

假如在月經期接近結束的時候內膜厚度仍然超過7mm， 那麼說明子宮內膜剝脫不完全， 反而是不正常的。 一般情況下在月經期大量經血結束時最好是小於等於5mm。

然後， 進入卵泡發育期， 卵巢內的卵泡啟動發育， 隨著卵泡的不斷發育長大， 會不斷分泌雌二醇， 雌二醇主要作用於子宮內膜， 使子宮內膜也不斷增厚， 因此， 子宮內膜的增厚是伴隨卵泡發育而來的， 一般情況下如果優勢卵泡的直徑達到或超過15mm，

子宮內膜的厚度應該在7-8mm或以上， 正常女性此時子宮內膜的厚度可以達到9mm左右。

所以子宮內膜的厚度與卵泡的大小是緊密相關的， 不能把兩者割裂開來。

比較適合胚胎種植的子宮內膜厚度為8-14mm， 如果女性子宮內膜薄， 意味著種植的“土壤”貧瘠， 胚胎著床時很難生存， 女性自然也就無法懷孕。

目前公認的是卵泡晚期子宮內膜厚度≤7mm便認為是子宮內膜薄。

●除了薄厚， 還要有好的形態

子宮內膜除了厚與薄外， 還有很重要的一點：就是形態。

不是單純厚就好， 還要有好的形態。 好的子宮內膜比較豐盈， 有三條線， 叫三線征， 就像人的嘴巴。 中間的一條線叫宮腔線， 宮腔線最好從宮頸處連續上升至宮底， 不要有中斷，

有明顯的中斷通常是宮腔粘連的表現。

有的病人子宮內膜回聲不均勻， 在宮腔線和上下兩條線之間有一些點狀或片狀高回聲， 有的病人在宮腔線處附近有明顯一團高回聲， 就是子宮內膜息肉。 以上所說的形態都是在晚卵泡期， 就是優勢卵泡接近16-18mm(接近排卵前)所出現的徵象。

排卵後卵巢內形成黃體產生孕激素， 使子宮內膜轉化為強回聲， 所以內膜的息肉及回聲不均勻就不容易觀察了。 所以觀察子宮內膜的好壞最好在晚卵泡期， 即月經週期第12天左右(月經週期為28天左右的患者)。

子宮內膜薄是什麼原因?

在臨床上， 子宮內膜造成的不孕不育很多， 比如子宮內膜炎、子宮內膜增厚、子宮內膜薄、子宮內膜病變、子宮內膜異位症等。

子宮內膜薄臨床上稱為薄型子宮內膜， 正常的子宮內膜厚度為8-10mm， 這個厚度是臨床上認為最合適懷孕的， 過薄和過厚都容易影響受精卵的著床。

●人工流產

如今意外懷孕增多， 大部分人會選擇人工流產。 眾所周知， 人工流產會造成子宮內膜厚度的降低。

●內分泌嚴重失調

子宮內膜是指構成哺乳類子宮內壁的一層， 對動情素和孕激素都起反應， 因此可隨著性週期發生顯著的變化。 動情素可引起子宮肥大， 孕激素可促使子宮內膜發生特殊的妊娠初期變化， 或改變子宮內膜的性質， 使之具有產生蛻膜的能力。 因此， 內分泌嚴重失調就會導致體內激素衡， 使子宮內膜週期性變化紊亂， 導致子宮內膜薄。

●正常子宮內膜生長過程受損

起因於子宮radial 動脈血流的高阻抗性造成子宮內膜薄。 針對能提供一氧化氮(NO)的藥物或補充品， 例如維生素E和L-精氨酸做研究增加子宮橈動脈血流。

如何應對子宮內膜薄?

自然月經週期中， 子宮內膜薄的女性較為常見， 可出現子宮內膜的發育與卵泡不同步。 在輔助生殖技術中， 尤其是試管嬰兒治療中也常常會遇到子宮內膜薄的患者， 導致胚胎移植後著床失敗， 甚至子宮內膜條件差， 凍胚無法再次移植。

對於子宮內膜薄的女性應積極去除病因， 通過手術、西藥和中醫藥針灸治療等方法增加體內雌激素、改善子宮血流， 促進子宮腺體及血管增生， 增加子宮內膜雌、孕激素受體數量等途徑來改善子宮內膜厚度。

子宮內膜薄的生活注意

●精神方面

保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個最有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。

●生理方面

經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

●運動方面

運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性☆禁☆器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

●飲食方面

可以多吃補充雌激素的食物，如豆製品，但需要指出其生物活性較低，有些患者用豆漿代替喝水，很不科學，豆漿飲用過多會導致消化不良，腹脹等等。還多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、，燕窩、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。

子宮內膜薄的生活注意

●精神方面

保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張是調節內分泌的一個最有效的方法，心情愉悅的女性不僅能夠擁有健康，而且會散發迷人的魅力。

●生理方面

經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液迴圈加速，並鬆弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

●運動方面

運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性☆禁☆器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

●飲食方面

可以多吃補充雌激素的食物，如豆製品，但需要指出其生物活性較低，有些患者用豆漿代替喝水，很不科學，豆漿飲用過多會導致消化不良，腹脹等等。還多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、，燕窩、西柚、核桃、黑芝麻、瓜子等。