子宮內膜厚了也難孕！做好這些為好孕加油~

子宮內膜厚了也難孕！做好這些為好孕加油~子宮內膜的厚度對備孕來說很重要， 我們常說子宮內膜太薄不易懷孕， 其實內膜太厚也是不健康的。 子宮內膜厚度有週期性變化， 受卵巢激素變化的調節， 具有週期性增殖、分泌和脫落性變化，

正常情況下， 厚度一般為1-10mm。 一般在月經結束後開始逐漸增生， 在月經前24小時增生至最厚， 隨後子宮內膜功能層組織脫落， 和組織血液一同流出， 即月經來潮。

如果想要檢查子宮內膜厚度是否健康， 一般建議在月經乾淨後三天， 到醫院做陰☆禁☆道B超， 如果內膜厚於8mm， 可判斷為異常，

一般內膜比較厚的女性會伴有痛經的症狀， 建議平時受大姨媽虐待的女性同胞們， 檢查一下為好。 因為內膜太厚會導致受精卵難以著床， 不利於受孕。

子宮內膜厚的病因主要是由於過多雌激素刺激子宮內膜所致， 具體原因有：

1、不排卵：因下丘腦-垂體-卵巢軸的某個環節失調、多囊卵巢綜合征、卵巢功能異常等導致不排卵， 使子宮內膜較長期地持續性受雌激素作用， 容易導致增生；

2、肥胖：脂肪的轉化能力導致血漿中雌酮水準比較高， 造成持續性雌激素的作用。

3、內分泌功能性腫瘤：垂體腺的促性腺功能不正常， 卵巢顆粒細胞瘤也是持續性分泌雌激素的腫瘤。

子宮內膜厚的預防：

做好子宮保護， 預防子宮內膜增生的方法有很多，

生活中需要注意的細節具體來說有：

1、性☆禁☆生☆禁☆活：性☆禁☆生☆禁☆活衛生問題是首要問題， 很多婦科病是因為性☆禁☆生☆禁☆活不潔導致的。 自尊自愛， 堅決不亂交濫交， 同房的頻率和品質也會影響健康， 還有堅決杜絕經期性☆禁☆生☆禁☆活。

2、人流：因為意外懷孕後， 基本上都會選擇人流， 但是人流對子宮的傷害是很大的， 有的女性因為多次人流失去了生育能力。 在為做好迎接新生命的時候， 一定要做好避孕工作， 以免人流、引產後出現創傷、病菌感染等問題。

3、月經週期：月經是女性觀察身體健康的重要晴雨錶， 月經異常時建議及時就診， 以防是婦科疾病導致。

4、定期檢查：男女雙方不要忽視定期檢查， 他能及時發現問題， 以防疾病惡化。

5、藥物：不濫用抗生素， 遠離黃賭毒。

6、運動：鍛煉是保持身體健康的重要手段， 適度適量適宜的鍛煉能夠提高身體的抵抗力、免疫能力。

7、注意公共場所衛生：在公共場合休閒娛樂， 一定要注意衛生， 譬如溫泉、廁所、公共座椅等， 尤其是夏天， 女性朋友穿超短裙超短褲時， 是有被細菌病毒感染的風險的。