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子宮內膜炎能吃土豆嗎

子宮內膜炎可以吃土豆

土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等, 能促進脾胃的消化功能,因此土豆可以經常食用, 是膳食纖維的很好來源, 也是不錯的粗糧選擇, 還能代替部分的主食, 降低總能量的攝入, 對控制體重也有好處。

土豆含有豐富的膳食纖維, 有資料表示, 其含量與蘋果一樣多。 因此胃腸對土豆的吸收較慢, 食用土豆後, 停留在腸道中的時間比米飯長的多, 所以更具有飽腹感, 同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾, 具有一定的通便排毒作用。

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