中醫認為， 子宮內膜異位症是以氣滯、血淤為主要病機， 而精血不足、肝腎失養則是發病的內因。 故可選取理氣活血， 填益下焦， 補養肝腎的中藥， 配以富含蛋白質、維生素C、維生素E的食品， 組合成藥膳， 可以補虛而不留邪， 化淤而不傷正。
工具/原料 三七雞肉湯
玉燭豬肉湯
留行子豬肘煲
玫瑰花敗醬飲
金針消淤羹
步驟/方法 三七雞肉湯
配料：參三七、乾薑各10克， 丹參20克， 木香6克， 雞肉150克， 大棗10枚。
制法：先將三七、乾薑、丹參、木香用紗布包紮緊。 雞肉切塊， 洗淨入鍋中， 加水煮沸， 洗去浮沫， 加入料酒、蔥、姜及藥包， 用小火煲至雞肉酥，
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功能：化淤散寒， 理氣止痛。 本膳用參三七， 活血化淤， 但不傷正;丹參， 活血養血， 古有“功同四物”之譽;木香， 溫脾理氣， 暖中焦;乾薑， 散寒理氣， 溫中止痛;雞肉， 能補充蛋白質。
玉燭豬肉湯
配料：川芎12克， 當歸10克， 月季花5克， 香附6克， 瘦豬肉200克。
制法：豬肉， 切塊用沸水焯一下， 去浮沫及腥氣;川芎、當歸、香附、月季花， 用紗布包。 豬肉塊與藥包一併放入鍋中， 加水、料酒、鹽、胡椒， 用文火煮1小時， 肉熟後， 撈去藥包， 加味精、蔥花再煮10分鐘， 即可食用， 喝湯、吃肉。
功能：行氣活血， 祛淤止痛。 本膳用川芎、當歸， 活血養血、理沖調經， 乃古方“玉燭散”;月季花， 芳香理氣， 活血調經;香附， 理氣疏肝， 行滯止痛;豬肉， 補益腎水、滋陰養血。 此湯以活血養血，
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留行子豬肘煲
配料：留行子20克， 當歸10克， 乾薑12克， 豬肘250克。
制法：豬肘去毛、斬塊後， 洗淨;留行子、當歸、乾薑用紗布包好紮緊。 將全部用料放入沙鍋中， 加清水適量， 並加料酒、薑、蔥、胡椒， 大火煮沸後， 撇去浮沫， 改用文火慢燉2~3小時， 使豬肘酥， 加鹽、味精等調味， 即可食用。
功能：活血養血， 化淤止痛。 本膳用留行子， 活血化淤， 行十二經脈;當歸， 養血活血， 理血調沖;乾薑， 溫經止痛;豬肘， 含鐵、鋅和多種蛋白質。
金針消淤羹
配料：金針菜(幹品)50克， 黑木耳(幹品)30克， 參三七12克， 豬肉150克。
制法：金針菜、木耳用水發透， 揀去雜質並去蒂， 洗淨。 參三七入鍋中加水， 煮30分鐘， 取汁， 去渣。 豬肉， 切片上漿， 先用3成熱油鍋滑炒後，
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功能：疏肝理氣， 化淤鎮痛。 本膳所用之金針菜， 又名黃花菜、萱草、忘憂草， 有疏肝解鬱之功;黑木耳， 活血降脂， 補益腎氣， 並含蛋白質、鋅、硒等微量元素;參三七， 活血止血， 化淤益氣;豬肉， 用以補充蛋白質。
玫瑰花敗醬飲
配料：佛手12克， 玫瑰花10克， 敗醬草30克， 紅糖適量。
制法：佛手、敗醬草放入鍋中， 加水適量， 煮半小時後， 加入玫瑰花煮沸4分鐘， 去渣取汁， 加入紅糖溶化後， 分次飲服。
功能：清熱活血， 疏肝理氣。 本膳用玫瑰花， 疏肝理氣， 舒肝解鬱;佛手， 和胃調中， 芳香順氣;敗醬草， 清熱解毒， 活血消腫。
提示 藥膳只是一個輔助手段， 不等同於治療。 發現子宮內膜異位症應及時治療，
