子宮內膜薄的飲食宜忌

子宮內膜薄吃什麼。 很多女性都出現子宮內膜這個問題， 那麼子宮內膜薄怎麼調理呢?吃什麼會增加子宮內膜厚度呢?一起來瞭解下。

子宮內膜薄吃什麼好子宮內膜薄常見原因一般是雌激素不足。 那麼子宮內膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。 含雌激素多的食物一般是豆製品。 所以子宮內膜薄多吃黃豆和豆製品， 大豆含有天然雌激素， 能補充雌激素。 另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。 平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。 小編還建議吃點高蛋白的食物， 比如雞蛋， 雞肉等等。 子宮內膜薄的飲食宜忌子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類為主， 肥厚油膩， 易於滯瘀， 少食為好。 乾果不忌， 可隨時食用。 養生行血， 核桃溫陽， 大棗、桂圓益氣養血， 更為適用。 家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用， 氣血虛少者用以益氣養血效果較好。 田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食， 宜少食。 過於肥厚之肉品忌食。 子宮內膜薄食療在蔬菜之中， 油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性， 在月經前後少食為好， 不可生食。 水果多為生食， 子宮內膜薄患者經前後也宜避免。