在我們身邊， 經常會遇到的一些女性朋友們不幸查出各種子宮方面的毛病， “子宮後位”就是其中之一。 的確， 患上這種疾病會影響你懷孕的計畫， 但女性朋友們也並不需要過於憂慮， 一切都是有應對和解決的方法的， 只要我們樂觀地看待、勇敢地面對、科學地治療!
在醫學上， 凡子宮縱軸不變， 整個子宮往陰☆禁☆道的後方傾倒者稱為“子宮後傾”， 臨床上比較常見;子宮後倒與子宮頸交界處形成一個銳角者， 則稱為“子宮後傾後曲”， 臨床上較少見。
(一) 主要表現
多數患者自覺症狀不明顯， 有的患者有下腹下墜、腰酸等不適，
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(二) 治療方法
可活動的子宮後位可以通過全身性體育鍛煉增強體質， 提高全身張力並可通過能促使子宮位置轉向前傾的體操運動進行治療。
1 俯臥位運動
(1) 兩下肢輪流向後直舉，
(2) 同時抬起兩下肢。
2 肘膝位(肘膝著地)運動
(1) 胸部向前向下伏地，
(2) 兩下肢輪流向後上伸直，
(3) 兩膝輪流向前向後爬行，
(4) 足尖支起， 兩膝伸直， 抬高臀部。
3 手膝位(手膝著地)運動
(1) 兩下肢輪流伸直向各方向運動，
(2) 屈肘、胸向前下伏地，
(3) 右上肢、左下肢同時舉起， 左上肢、右下肢同時舉起，
(4) 足尖支起， 兩膝伸直， 抬高臀部。
4 手足位(手足著地)運動
(1) 後坐於足跟上， 然後還原，
(2) 兩下肢輪流向前屈膝。
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5 跪位運動 跪位， 身體直立， 兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直， 手著地。
患者可根據自己的體力在以上運動中選擇幾種操節， 每種操節重複做二八呼至四八呼， 每次共鍛煉10～15分鐘， 每日1～2次或2～3次， 需長期堅持鍛煉。
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子宮後位緣何難懷孕?
在正常情況下， 子宮位於骨盆中央處於前傾位， 整個子宮頸與子宮好像一杆稱， 支點在子宮頸， 如子宮部在前傾位， 子宮頸向下向後， 這樣有利於婚配後孕卵早早發育成胎兒， 因為夫妻同房後， 由於精液積聚在陰☆禁☆道後穹窿， 故向下的子宮頸浸泡在精液內，
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預防治療的措施是：
注意經期衛生和外☆禁☆陰衛生;婚前婚後不要頻繁人工流產;每天早晨解便後“胸膝臥位法”， 每次15-20分鐘， 持續2-3個月;已婚婦女性☆禁☆生☆禁☆活時可抬高臀部(墊兩個枕頭。 )， 使女方呈頭低臀高位， 精液容易積聚在陰☆禁☆道後穹窿， 從而有利於子宮頸浸泡在精液中， 容易懷孕。
還可以：
1、用短把掃帚掃地， 腿要直， 只彎腰， 每日掃地1-2次， 每次15-20分鐘。 子宮正位後， 仍要堅持掃地半月以鞏固療效。
2、睡覺時， 取側臥或俯臥位，
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3、若兼服下藥更好： 杜仲9克、續斷9克、菟絲子9克、黨參9克、黃芪9克、巴戟肉9克、水煎服。
子宮後傾的女性要加大受孕機會， 可以使用特殊的性☆禁☆交體位， 如：女方跪下或俯臥後用枕頭、被子墊高下體， 男方使用從後面進入的性☆禁☆交方式。 性☆禁☆交結束後女方仰臥， 墊高臀部平臥30分鐘左右， 以利於卵子和精子的順利結合。
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