子宮溫熱是順利受孕的保證

精卵順利著床的首要條件和保證就是需要有一個溫暖的環境， 這就好像寒冷的冬天， 也會寸草不生一樣。 所以如果准媽媽們想要順利懷孕， 就要保證子宮的溫熱。

1、讓腹部保持溫熱

現在很多的資料都表明， 宮寒已經成為都市女性受孕的最大敵人。 如今哪怕是寒冷的冬季， 也有很多女性穿著輕薄的衣服， 為了漂亮而忽視了自己的健康。

其實， 造成女性宮寒的關鍵就是下半身著涼。 主要表現在手腳冰涼、性☆禁☆欲寡淡、痛經等， 所以一定要做好下半身的保暖工作。

從陰陽來看， 男屬陽女屬陰， 所以女性的子宮就一定要保持陽的狀態，

這樣才能夠保暖能夠健康。 只要子宮暖了， 氣血就會通了， 寶寶自然就會很快的到來。 不要再嫌棄身邊微胖的孩子們了， 肚子上有一圈肉摸上去溫溫熱熱的女性， 才是最容易懷上寶寶的。

2、讓下半身的血液迴圈暢通

對於都市的很多白領女性來說， 幾乎每個人都屬於亞健康。 長時間地待在辦公室裡面， 讓女性的下半身長期處於淤血的狀態， 不僅對心臟不好， 還會導致乳☆禁☆房下垂。

所以， 有懷孕計畫的女性一定要保證每週都有充足的運動時間。 同時， 在辦公室裡還要有一些鍛煉， 不可長時間埋在電腦的前面。

3、讓子宮呼吸新鮮的空氣

如果準備懷孕的你還在穿著緊身褲， 那麼就還不到寶寶與你見面的時機。

這是因為緊身褲子不僅影響全身的血液流通， 還會讓下半身處在悶熱的情況。 溫熱又潮濕的環境可是細菌滋生的溫床， 所以保證子宮的通風透氣， 就能夠有效降低婦科病的發生幾率。

4、正確的清洗法則

對於媽媽們來說， 每天清洗一次私處是必須要做到的， 哪怕沒有條件天天洗澡， 也要創造條件， 保證每天清洗一次。

一般來說， 用溫水淋浴就是最好的方式了， 使用專盆則要注意時間不能太長。 而且在清洗私處之前， 應該先把手洗乾淨。 然後從前往後， 從大到小， 最後再清洗肛門周圍。

有的媽媽就會問， 每個人都要使用清洗液嗎？一般情況下， 沒有性☆禁☆生☆禁☆活的女性只要用溫水就可以了， 已婚的女性則要根據醫生的建議來使用。

因此對於有懷孕計畫的媽媽們來說， 保持適當地運動、注意私處的衛生、加強下半身的保暖就是必備的三個條件。