子宮發育異常能吃西蘭花嗎

子宮發育異常是能吃西蘭花的， 由於西蘭花的含水量高達90%以上， 所含熱量較低(每杯23～32千卡)， 因此對希望減肥的人來說， 它可以填飽肚子， 而不會使你發胖。 與其他大多數甘藍品種比較， 白色的西蘭花含有低量的維生素A。 每一杯(240毫升)熟菜花食品提供的維生素C相當於一個中等大小的桔子所含的量。 生的西蘭花與煮熟的相比較， 至少能夠多提供20%以上的維生素C。 西蘭花營養豐富， 含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等， 尤以維生素C豐富， 每100克含88毫克， 僅次於辣椒， 是蔬菜中含量最高的一種。 其質地細嫩， 味甘鮮美， 容易消化， 對保護血液有益。 兒童食用有利健康成長。