子宮肌瘤不能吃什麼 子宮肌瘤吃什麼好

子宮肌瘤不能吃什麼？如果患有子宮肌瘤， 辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等辛辣的食品都不能吃， 以免對身體有刺激作用。 另外一些易發的食物也不宜多吃， 如羊肉、蝦、鰻魚、墨魚等， 容易導致復發。 同時， 患有子宮肌瘤的女性不能吃紅棗、桂圓、阿膠等食物。

1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性， 經前和經期應忌食生冷寒涼食品， 如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等， 以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，

3、不要吃辣：有一部分痛經病人， 本來就月經量多， 再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品， 會加重盆腔充血、炎症， 或造成子宮肌肉過度收縮， 而使痛經加重。 所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物。

子宮肌瘤患者要注意安排好飲食， 多食清淡且富含營養的食物。

1、海藻類食物：富含蛋白質、礦物質，

2、蜂蜜：蜂蜜性平， 具有調補脾胃、解毒、緩急止痛功效。 且本身不含脂肪， 易被人體吸收， 含豐富的酵素， 有利於促進新陳代謝， 是一種天然的滋補食品。

3、乾果類食物：如杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等。

4、五穀雜糧：如玉米、小麥、小米、蕎麥、燕麥、高粱、薯類、赤小豆、扁豆等。

5、其他低脂食物：如玉米、白菜、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、南瓜等蔬菜瓜果。