1．氣滯血瘀型
症見月經不調， ；經行少腹脹痛， 色黯量多夾血塊， 或經行不暢， 淋漓不淨， 伴口幹心煩， 性燥易怒， 或情志抑鬱， 經前乳☆禁☆房作脹， 舌質暗紅， 有瘀點或瘀斑， 苔薄白， 脈細弦澀。
食療原則：理氣活血， 化瘀消癥。
食物宜忌：宜選用金橘餅、橘葉、橘核、橘絡、青皮、陳皮、柴胡、赤芍、白芍、香附、當歸、丹參、桃仁、紅花、枳殼、八月紮、鱉甲、牡蠣、三七、三棱、莪術、益母草等食物及藥食兼用品。 忌生冷、寒涼食物， 忌食冷飲。
食療驗方：
(1)桃仁丹參蜜飲
[原料]桃仁、三棱、莪術各15克， 柴胡、紅花、當歸、枳殼各10克，
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[制法]先將桃仁、丹參、柴胡、紅花、三棱、莪術、當歸、枳殼分別揀雜， 洗淨， 曬乾或烘乾， 切碎， 同放人碗中， 備用。 將鱉甲洗淨， 晾乾後敲碎， 放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 大火煮沸， 改用小火先煎30分鐘， 再將碗中藥物倒人沙鍋， 拌勻， 視需要可酌加適量溫開水， 再煎30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 去渣， 取濾汁放人容器， 待其溫熱時， 兌人蜂蜜， 拌勻即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]行氣活血， 化瘀消癥。 本食療方適用於氣滯血瘀型子宮肌瘤患者平時服用。
(2)失笑散牡蠣湯
[原料]失笑散15克（布包）， 田七末5克， 鮮牡蠣肉200克， 植物油、黃酒、濕澱粉、蔥花、薑末、精鹽、味精各適量。
[制法]失笑散中藥店有售， 可直接購買裝入紗布袋中， 紮緊袋口， 備用。
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[吃法]佐餐， 隨意服食。 吃牡蠣肉， 飲湯汁， 當日吃完。
[功效]行氣活血， 養陰散結。 本食療方適用於氣滯血瘀引起的子宮肌瘤患者經期服用。
2．寒凝血瘀型
症見月經後期， 經行不暢， 色黯量少夾血塊， 經行下腹疼痛， 喜暖喜按， 經期延長， 淋漓不淨， 舌淡紅苔症白膩， 脈沉澀。
食療原則：溫宮散寒， 化瘀消癥。
食物宜忌：宜食羊肉、狗肉、生薑、乾薑、肉桂、川椒、胡椒、小茴香、大料（即八角茴香）、當歸、香附、桂枝、桃仁、附片、紅花、茯苓、黃藥子等藥食兼用品。
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食療驗方：
(1)桂枝茯苓附片蜜飲
[原料]桂枝15克， 白茯苓30克， 制附片10克， 赤芍15-克， 桃仁15克， 鱉甲30克， 蜂蜜30克。
[制法]先將桂枝、茯苓、赤芍、桃仁分別揀雜， 洗淨， 桂枝晾乾後切成斜小段， 茯苓、赤芍、桃仁曬乾或烘乾， 切碎， 同放人碗中， 備用。 將鱉甲、制附片洗淨晾乾後， 鱉甲敲碎， 與制附片同放入沙鍋， 加水浸泡片刻， 大火煮沸， 改用中火先煎30介鐘， 再將盛入碗中的4味藥物倒入沙鍋， 拌勻， 視需要可酌加溫開水適量， 再煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 去渣， 取濾汁放人容器， 待其溫熱時， 兌人蜂蜜， 拌和均勻且p成。
[吃法]早晚2次分服， 飲用時宜趁熱。
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[功效]溫宮散寒， 化瘀消癥。 本食療方適用於寒凝血瘀引起的子宮肌瘤患者平時飲用。
(2)鹿角膠田七粥
[原料]鹿角膠20克， 田七粉3克， 肉桂2克， 小茴香6克， 粳米100克。
[制法]先將鹿角膠敲碎， 研成粗粉粒狀， 備用。 將田七粉揀雜， 一分為二， 裝入潔淨的綿紙袋中， 待用。 將肉桂、小茴香分別揀雜， 洗淨， 晾乾， 肉桂敲碎， 與小茴香同放入沙鍋， 加水適量， 濃煎30分鐘， 過濾， 取汁備用。 將粳米淘洗乾淨， 放人沙鍋， 加水適量， 大火煮沸， 改用小火煨煮成稠粥， 粥將成時， 調入鹿角膠粉粒及肉桂、小茴香濃煎汁， 拌勻， 繼續煨煮至鹿角膠完全烊化， 即成。
[吃法]早晚2次分服， 每次服食時， 取1小包田七粉(1.5克)撒入食粥中， 拌勻後即可服食。
[功效]溫宮散寒， 化瘀消癥。 本食療方適用於寒凝血瘀引起的子宮肌瘤患者經常服食。
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3．氣虛夾瘀型
症見月經後期或經閉， 經行色淡紅， 量少或多， 經行下腹綿綿作痛， 伴頭昏目眩， 倦怠無力， 面色無華， 舌質淡紫， 苔灰糙或光剝， 脈細弦。
食療原則：益氣固中， 活血化瘀。
食物宜忌：宜食雞肉、雞蛋、牛肉、人參、黃芪、黨參、當歸、炙甘草、赤芍、白芍、紅花、桃仁、三棱、莪術、鱉甲、丹參、茯苓、紅棗等食物及藥食兼用品。 忌食生冷食物及冷飲。
食療驗方：
(1)參芪燉甲魚
[原料]白參5克， 炙黃芪30克， 三棱、莪術各10克， 甲魚1只（約500克）， 蔥花、薑末、料酒、精鹽、味精各適量。
[制法]先將白參、黃芪、三棱、莪術分別揀雜， 洗淨， 曬乾或烘乾， 白參切成飲片， 另放入碗中， 備用；炙黃芪、三棱、莪術切碎， 放入紗布袋中， 紮緊袋口， 待用。 將甲魚放入沸水鍋中燙死，刮去黑膜，剁去頭、爪，揭開鱉甲，掏出內臟洗淨，切成小塊，並將鱉甲敲碎，連同甲魚肉一起放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，撇去浮沫，加入藥袋，視需要再酌加溫開水適量，加料酒，改用小火煨燉1小時，待甲魚肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加人參飲片及蔥花、薑末、精鹽、味精，並調入適量雞湯（或鮮湯），繼續用小火煨燉至沸，淋入麻油即成。
[吃法]佐餐當菜，吃甲魚肉、人參，飲湯汁，當日吃完。
[功效]補氣固經，活血化瘀。本食療方適用於氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者平時服用。
(2)人參阿膠飲
[原料]白參5克，炒蒲黃15克，五靈脂15克，阿膠15克，紅糖20克。
[制法]先將白參洗淨，曬乾或烘乾，切片後研成細末，備用。將阿膠敲碎，研成粗粉粒狀，備用。將炒蒲黃、五靈脂同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取濾汁，回人洗淨的沙鍋，視需要可酌加適量溫開水，調入阿肢粉粒，混勻，用小火煮沸，使其烊化，加入紅糖，待其溶化後停火，調入白參末，攪拌均勻即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]補氣固經，活血化瘀。本食療方適用於氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者經期服用，尤以溫服為宜。
將甲魚放入沸水鍋中燙死，刮去黑膜，剁去頭、爪，揭開鱉甲，掏出內臟洗淨，切成小塊，並將鱉甲敲碎，連同甲魚肉一起放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，撇去浮沫，加入藥袋，視需要再酌加溫開水適量，加料酒，改用小火煨燉1小時，待甲魚肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加人參飲片及蔥花、薑末、精鹽、味精，並調入適量雞湯（或鮮湯），繼續用小火煨燉至沸，淋入麻油即成。[吃法]佐餐當菜，吃甲魚肉、人參，飲湯汁，當日吃完。
[功效]補氣固經，活血化瘀。本食療方適用於氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者平時服用。
(2)人參阿膠飲
[原料]白參5克，炒蒲黃15克，五靈脂15克，阿膠15克，紅糖20克。
[制法]先將白參洗淨，曬乾或烘乾，切片後研成細末，備用。將阿膠敲碎，研成粗粉粒狀，備用。將炒蒲黃、五靈脂同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，去渣，取濾汁，回人洗淨的沙鍋，視需要可酌加適量溫開水，調入阿肢粉粒，混勻，用小火煮沸，使其烊化，加入紅糖，待其溶化後停火，調入白參末，攪拌均勻即成。
[吃法]早晚2次分服。
[功效]補氣固經，活血化瘀。本食療方適用於氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者經期服用，尤以溫服為宜。
