子宮脫垂預防與緩解

子宮脫垂是准媽媽和新媽媽的一塊心理陰影， 因為子宮脫垂出現的概率並不低， 而且過程會讓媽媽十分痛苦， 甚至會讓媽媽們失去健康和生命， 因此有的准媽媽對子宮脫垂的驚恐影響了對寶寶誕生的期待， 現在我們來說說子宮脫垂的問題， 讓各位媽媽瞭解多些， 減少不必要的痛苦。

子宮脫垂字面意思是子宮脫出陰☆禁☆道口外的一種病症， 主要是因為子宮的支撐組織受損傷， 致子宮從正常位置沿陰☆禁☆道下滑。 產婦過早站立或過早下蹲， 產後便秘或者咳嗽都會使子宮沿著陰☆禁☆道的方嚮往下移。

這是因為自然產或者剖腹產後盆底肌肉筋膜和子宮韌帶歷經了較大程度的伸展， 造成不同程度的損傷和鬆弛。

正常情況下子宮在周圍的4對韌帶牽拉下維持在盆腔裡的位置， 位置是前傾前屈的， 而在產後這個時期， 因為子宮鬆馳， 很容易隨產婦的姿勢而改變位置， 剛剛生產完產婦基本採取的仰臥休息， 更令容易子宮變成後位。

預防子宮脫垂的良策

事實上， 人類很多病症都可以預防的， 包括子宮脫垂。 預防子宮脫垂的良策一、准媽媽應該及時治療慢性咳嗽， 儘早糾正便秘的習慣， 為了使骨盆底肌肉得到鍛煉， 平時多做體操和縮肛運動。 預防子宮脫垂的良策二、為求不損傷會陰， 分娩時不要過早向下屏氣， 縮短第二產程。

當陰☆禁☆道分娩確有困難， 應該及早轉做剖腹產手術。

預防子宮脫垂的良策三、坐月子時， 產婦應該充分休息， 但為防子宮偏向一側或變成後位， 要注意經常變換休息的姿勢， 俯臥和胸膝臥位有助於保持子宮前傾位。 而且一定要儘量不要做久站、久蹲的動作。

子宮脫垂， 細心呵護緩解痛苦

站著說話不腰痛， 很多時候事情不到自己頭上， 都感覺不到痛苦是多麼的大。 子宮“離家出走”後， 患者只要走路或久站就會感到陰☆禁☆道內有塊狀物脫出， 而腰骶部有脹感、酸軟和下墜的痛感， 這種情況在月經來潮時更為明顯， 月經量也會比原來增多。

子宮脫垂的疼痛程度除了跟患者的敏感度有關， 還跟子宮脫垂的程度有關。 子宮脫垂情況不嚴重時，

塊狀物比較小， 躺著多休息一下塊狀物還能自動回去。 子宮脫垂情況嚴重時， 塊狀物逐漸變大， 當它脫出陰☆禁☆道外， 就算經過了充分的休息， 也不容易再自動回去了， 這時就需要用手往回送。 這個時候， 患者走路或做事都變的很困難了。

最後， 如果陰☆禁☆道黏膜和子宮頸一直脫出陰☆禁☆道外， 潰爛和感染會因各種各樣的摩擦刺激引起， 陰☆禁☆道水樣甚或膿樣的分泌物增多， 會令患者痛不欲生， 當然現在醫學昌明， 最後這種情況的患者已經不多見了。

要注意， 子宮脫垂可能還會伴有尿頻、尿急甚或排尿、排便困難等多種不適症狀， 容易引起其它併發症， 所以我們必須給予充分的重視。

生命的誕生是物種進化的基礎， 是血脈延續的唯一方式，

但我們除了對新生命的誕生給予足夠的重視， 還應該高度關注新媽媽的身體健康。 一家大小平平安安健健康康並不是一種單純的祈望， 而是可以實現的， 所以必須注意方方面面的問題， 特別是子宮脫垂的問題。