網友問：補鈣從什麼時候開始， 一天應該補多少， 哪種鈣劑最好？
專家答：懷孕初期鈣需求量與正常人大致相同， 因此此時不需特別補鈣， 而懷孕4個月後隨胎兒骨骼的發育， 孕婦每天對鈣的需求量增長為1000mg～1500mg， 飲食鈣攝入不足， 需從含鈣食物和鈣片中攝取。 作為普通孕婦， 每天除正常的膳食以外， 再額外地補充鈣片500~600毫克比較適宜。 另外， 多到戶外曬曬太陽， 有利於鈣質吸收。 目前國內市場上補鈣產品有很多， 孕婦常選擇的鈣劑：鈣爾奇D600、惠氏瑪特納、樂力氨基酸螯合鈣膠囊、蓋天力牡蠣碳酸鈣咀嚼片、福施福-孕婦營養素補充劑軟膠囊等等。
Advertisiment
網友問：貧血吃什麼補的快啊？
專家答：引起貧血的原因很多， 如缺鐵性貧血， 營養性巨幼紅細胞貧血以及地中海貧血等等。 首先需明確原因， 再針對處理。 一般來說， 輕度的貧血不需要藥物治療， 注意均衡飲食即可；中、重度的貧血就需要藥物治療。
網友問：我剛懷孕10周， 可是不知道為何喘不上氣， 總是想深呼吸， 吸氣的時候總覺得吸不到頭？
專家答：平時有無心肺的疾患？孕婦早期會有一些早孕反應， 如果喘不上氣明顯， 建議做一個心電圖檢查看看有無異常， 如看看心臟是否有心律不齊之類的問題。
網友問：懷孕後， 一直手腳發燙， 尤其是手心， 這樣的情況正常嗎？
專家答：孕婦體溫比起平常人相對來說是要高一些的，
