早餐
主食：牛奶250克， 奶油包2個（約150克）。
副食：各種新鮮熗菜， 雞蛋1個， 肉類50克。 餐後水果香蕉2個或蘋果1個。
午餐
主食：米飯2小碗， 或小花卷2個（量約150克）。
副食：炒三丁（鮮筍200克、胡蘿蔔100克、雞肉100克）， 番茄裡脊片（番茄醬100克、瘦豬肉100克）， 羊肉丸子白菜湯2小碗。 餐後水果葡萄約200克。
晚餐
主食：米飯2小碗， 或饅頭2～3個（約麵粉50克）。
副食：香菇西蘭花（西蘭花250克）， 紅燜牛肉土豆（牛肉250克、土豆200克）， 菠菜豆腐排骨湯2小碗。 餐後水果品種可根據自己的口味選擇。
10個月寶寶除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給孩子吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。水果、碎肉和容易消化的點心都是不錯的選擇。 [詳細答案]
10個月的寶寶在提高智力方面，媽媽可以熬小米粥給寶寶喝，這是因為小米粥不僅可以補充營養，還可以促進寶寶的智力發育；適量的補充蛋白質、鈣等。 [詳細答案]
10個月的寶寶的營養食譜可以在育兒書上找，細心的媽媽可以買一本嬰兒食譜學習哦！ [詳細答案]
10個月的寶寶營養食譜：鮮味雜粥材料：大米、小米、燕麥各20克，海帶、小白菜、番茄適量 做法：1、海帶、小白菜煮熟切碎。2、大米、小米、燕麥加7倍水煮成粥。3、加入海帶、小白菜和生的番茄丁，煮開至番... [詳細答案]
孕早期的時候孕婦並不需要很積極地糾正食欲不振，除非是出現妊娠劇嘔，吃什麼都吐、出現電解質失衡才需要干預，一般的妊娠引起的食欲不振持續的時間很短暫，所以這個不用特別緊張。而且孕早期吃少一點不要緊，有意... [詳細答案]
