孕10月准媽爸要注意哪些事項

在10000名孕媽媽中， 有8%～10%的人會有不同程度的孕期抑鬱症。 如果你也有這種症狀， 那也很正常， 要及時緩解你的壞心情。 如果這種抑鬱的情緒得不到緩解， 則會增加產後抑鬱症的概率。 所以， 如果你感覺到情緒低沉、嗜睡， 或者食欲不振、心煩意亂， 可不要自己悶在心裡， 應該及時向丈夫或好友傾訴一番。 如果你擔心或害怕某種意外情況， 可以及時地諮詢醫生。

寫給准爸爸：加油！加油！

寶寶再有一個多月就要出生了， 准爸爸也要加油啊!

1．多陪陪妻子， 一般情況下就不要出差了， 以隨時應付突如其來的分娩。

2．如果遭到妻子的“冷落”，

3．陪妻子多出去散步， 可以緩解孕期的不適， 也是為自然分娩打下良好的基礎。

4．在妻子上下樓梯時， 一定要在旁邊保護著， 以免出現意外。

5．給妻子做一些清淡的符合她口昧的飯萊， 並承擔所有的家務活。

6．妻子也許會經常恐慌， 請理解她們的心情， 耐心開導她們。