在10000名孕媽媽中, 有8%~10%的人會有不同程度的孕期抑鬱症。 如果你也有這種症狀, 那也很正常, 要及時緩解你的壞心情。 如果這種抑鬱的情緒得不到緩解, 則會增加產後抑鬱症的概率。 所以, 如果你感覺到情緒低沉、嗜睡, 或者食欲不振、心煩意亂, 可不要自己悶在心裡, 應該及時向丈夫或好友傾訴一番。 如果你擔心或害怕某種意外情況, 可以及時地諮詢醫生。
寶寶再有一個多月就要出生了, 准爸爸也要加油啊!
1.多陪陪妻子, 一般情況下就不要出差了, 以隨時應付突如其來的分娩。
2.如果遭到妻子的“冷落”,
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3.陪妻子多出去散步, 可以緩解孕期的不適, 也是為自然分娩打下良好的基礎。
4.在妻子上下樓梯時, 一定要在旁邊保護著, 以免出現意外。
5.給妻子做一些清淡的符合她口昧的飯萊, 並承擔所有的家務活。
6.妻子也許會經常恐慌, 請理解她們的心情, 耐心開導她們。