這個時期孕婦不宜外出、旅行， 也不要整天躺著， 適度的活動可以助產， 有百利而無一害。 活動以散步為宜。
孕婦行走時宜慢， 宜穩， 不要摔倒、絆倒。 對身體產生不良影響的動作絕對不要做， 尤其是避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。 站立時最好找平坦且有扶持物的地方， 且雙腿應稍分開一定距離。
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另外， 應繼續練習分娩輔助動作和正確的姿勢， 儘量做到熟練。 但在練習時要有一些分娩輔助動作， 如屏氣法， 不要過於用力， 只要掌握方法即可。
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