孕11周：如何營造和諧的胎教環境？

胎教的目的是為了優生， 而優生的根本宗旨在於使每一個胎兒都具有優良的遺傳基因。 然而令人遺憾的是， 優良的遺傳基因組成的胚胎卻未必都能發育成優良的胎兒， 這是因為還有一個“基因表達”的問題， 表達的優劣程度則完全成決於環境條件。

雨露滋潤才能禾苗壯。 這個環境由母體內胎兒生活的環境和母親生活的大環境構成。 其中母親的營養、健康、文化修養、整體素質、孕期保健等是優生的土壤， 是胎教的極其重要的條件。

為寶寶營造和諧的胎教環境

夫妻感情融洽是優生和胎教的重要因素。

在幸福和諧的家庭中， 胎兒會得到良好的生長環境， 健康順利地發育， 出生後往往開朗自信、健康聰明。 反之， 夫妻感情不和睦， 彼此間長期的精神刺激， 過度的緊張、憂愁、抑鬱， 則會使大腦皮質的高級神經中樞活動受限， 並直接影響胎兒。 母親腹中的胎兒對來自外界的刺激是有反應的， 孕婦的感覺可影響胎兒。

美國著名的醫學家湯瑪斯的研究結果表明， 胎兒在6個月時大腦細胞的數目接近成人， 各種感覺器官已趨完善， 對母體內外的刺激能做出一定的反應。 胎教是通過調整孕婦身體的內外環境， 消除不良刺激對胎兒的影晌， 並採用一定的方法和手段， 積極主動地對胎兒進行訓練和教育， 以使胎兒的身心發育更加健康成熟，

為其出生後的繼續教育奠定良好的基礎。

孕婦在進行胎教時應保持心情舒暢、愉快、樂觀， 多聽悅耳動聽的音樂， 僻免噪音刺激， 避免暴躁、焦慮、不安和悲傷。 欣賞美術作品， 看輕鬆愉快的小說， 追憶美好的往事， 憧憬幸福的將來， 力求使自己不斷產生美的享受， 刺激胎兒的大腦發育。

夫妻要養成良好的習慣， 飯後散散步， 週末遊覽公園、觀看湖光山色的美麗景色。 同時要與胎兒對話， 要把胎兒當作隨父母一起散步的小寶寶， 對話要簡單、愉快輕鬆。 還可以給胎兒講故事、讀詩歌、教胎兒畫畫、與胎兒捉迷藏、玩玩具等。 通過這些方式的胎教， 能促進孕婦分泌酶與血管活性物質， 調節全身的血流量， 對大腦神經細胞起興奮作用，

從而改善胎盤的供血狀況， 促進胎兒智力和全身各器官迅速發育。