孕16周胎兒的變化及注意事項

孕十六周， 也就是懷孕的一個孕中期階段。 這一時期是個非常美妙的時期， 也是每個孕媽媽非常期待的一個時期， 因為這個時候寶寶的胎動也是越來越接近了。 當然， 絕大多數寶寶的胎動會在十八周甚至到二十周孕媽媽才會感覺到胎動的現象。 那麼這個時候孕媽媽也是可以適當的開始做些胎教。

胎寶寶的變化

16周的胎寶寶的身長大約有12-15釐米， 體重增加到120-150克， 頭部明顯更直立了， 胎寶寶此時看上去像一個梨子。 他的皮膚薄而透明， 能看到皮下的血管網。 雙臂及兩腿的關節已經形成， 硬骨開始發育。

胎兒腿的長度超過了胳膊， 手指甲完整地形成了， 指關節也開始運動。 寶寶在本周發生的最大的事情就是他自己會在您的子宮中玩耍了， 寶寶在子宮中最好的玩具就是臍帶了， 他有時會拉它， 用手抓它， 將臍帶拉緊到只能有少量空氣進入。 但是孕媽媽也不用太擔心， 此時的寶寶自己已有分寸， 他不會讓自己一點空氣和養份都沒有的。

孕媽咪需要注意事項

1、第二次產檢

這個時候的孕媽咪可以做第二次產檢， 准媽媽每次必須做基本的例行檢查， 比如：稱體重、量血壓、問診、查子宮大小及看寶寶的胎心音等。 如果准媽媽年齡在35周歲以上， 建議您在18周後可抽血做唐氏症篩檢(16—18周最佳)。 胎兒頸部透明帶大於3.0mm， 抽血結果幾率大於1/270者，

有唐氏症兒的可能性， 應安排做羊膜腔穿刺檢查。 至於施行羊膜穿刺的週期， 原則上是以16—20周開始進行， 主要是看胎兒的染色體異常與否。

2、適當的做些胎教：運動訓練

一些研究表明， 在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。 他們身體健壯， 手腳靈敏、智、體全面發展。 因此， 運動胎教也是一種非常積極的有效的胎教。

“生命在於運動”， 運動可以促進胎兒生長發育得更好。 早在第7周開始胎兒就可以在媽媽體內蠕動了， 這時由於活動幅度很小， 所以只能借助B超型超音顯像儀才可以觀察到， 當胎兒發育到16~20周時， 活動能力大增， 表現出多種多樣的活動形式。

如吸吮手、握拳、伸腳、眯眼、吞咽、甚至轉身、翻筋斗等。 運動中使胎兒逐漸強大， 這時母親也感到了胎兒。

3、選購孕婦裝

這個時候， 准媽媽儘量不要穿些過緊的衣服， 可以去選購幾件舒服得體的孕婦裝。

4、孕中期注意均衡膳食

進入孕中期， 孕媽媽的食欲恢復， 這個時候寶寶的營養需求也會逐漸增加。 因此， 如何吃得平衡合理， 既能滿足寶寶的營養需要， 又不至於讓自己的體重增加過多就成了許多准媽媽比較關心的問題。

5、注意洗澡方式

孕婦洗澡時應該採取立位元， 用淋浴的方式洗澡， 儘量不要坐在浴盆裡洗澡。 因為妊娠後女性機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低，

容易傳染上滴蟲或發生黴菌性陰☆禁☆道炎， 甚至傳染上其他性病， 影響母子的身體健康。 同時， 立位洗澡不用彎腰， 尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。