生活起居規律
早睡早起， 有條件可以睡1 個小時的午覺， 但時間不宜太長， 否則會導致晚上無法入睡。 晚上睡眠時間也最好比平時多1~2 小時。
放鬆心情
在整個妊娠期間， 准媽媽的情緒可能會有一些波動， 惱人的早孕反應、不可避免的擔心、外表的變化、內心的敏感以及周圍人群的影響等， 都會導致情緒變化。 准媽媽和胎寶寶是心心相印的， 准媽媽的情緒變化會直接影響胎寶寶的健康成長， 因此從現在就要注意保持豁達和輕鬆的心情， 學會自我調節情緒， 度過一個健康、幸福和愉快的孕程。
冬天坐月子應注意：一、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適二、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。三、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟四、新媽媽... [詳細答案]
你好。如果出血量不大，並且沒有小腹疼痛等異常情況，那麼這是不會對母兒造成不良影響的。但是為安全起見，建議您到當地正規醫院做一次B超檢查，或者孕酮檢查，以確定孩子在宮內是否健康，以排除其他的危害。 [詳細答案]
（1）針對濕疹的要從他的發病因素來預防首先是溫度適中，尤其在冬天，空氣不要太乾燥；（2）然後對於高蛋白和海產品儘量少吃，如果孩子有過敏的情況產生，家長要觀察孩子是對哪一種食物發生了過敏，在添加輔食時... [詳細答案]
因為高齡初產婦較非高齡者的難產率高，要做好產前檢查。高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，並要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現異常，衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過... [詳細答案]
楊桃味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便。楊桃含糖類、有機酸、維生素C、維生素B1、礦物質等成分，具有很高的營養價值。能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，楊桃還可保護肝臟，降低... [詳細答案]