西藍花：含有豐富的葉酸、維生素K是保證母嬰健康的極佳食材。 西藍花中還含有豐富的膳食纖維， 能有效降低人體對葡萄糖的吸收， 降低血糖。
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燕麥：富含鋅和B族維生素， 有利於准媽媽腸胃健康。 皮膚過敏、腸道敏感的准媽媽不適宜吃太多的燕麥， 以免引起脹氣、胃痛、腹瀉等身體不適。
紅棗：孕期出現脾胃虛弱、倦怠無力的現象， 准媽媽可以吃點紅棗來調理身體。 准媽媽每天吃2~3顆即可。 有食積、便秘症狀的准媽媽不宜吃紅棗。
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懷孕1月出血一天正常嗎？
你好。如果出血量不大，並且沒有小腹疼痛等異常情況，那麼這是不會對母兒造成不良影響的。但是為安全起見，建議您到當地正規醫院做一次B超檢查，或者孕酮檢查，以確定孩子在宮內是否健康，以排除其他的危害。 [詳細答案]
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孕1月可以吃楊桃嗎？
楊桃味甘、酸，性涼，能清熱利咽，生津止渴，利小便。楊桃含糖類、有機酸、維生素C、維生素B1、礦物質等成分，具有很高的營養價值。能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，楊桃還可保護肝臟，降低... [詳細答案]
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懷孕19周，在朋友推薦下買了迪巧孕婦鈣，現在開始每天吃幾片合適呢？
醫生叫我一天兩片，說明書上也是這個用量 [詳細答案]
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孕18周，醫生推薦我買迪巧孕婦鈣，有寶媽吃過迪巧的鈣嗎？這迪巧好嗎？
我懷寶寶的時候一直吃迪巧孕婦鈣，現在給寶寶吃的也是迪巧家的鈣，很信賴 [詳細答案]
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懷孕11月老是吐怎麼回事啊？
懷孕前期吐是正常的，有的人整個孕期都會吐，沒事的，適當補充營養 [詳細答案]