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孕22周是幾個月注意事項是什麼

5個半月的了,孕期28天為一個月,一個月是4周這樣的 5個多月 四個周為一個月22周就是五個半月。 懷孕第22周准媽媽的注意事項如下:

1、牙齦出血:孕激素的分泌使你的牙齦變得腫脹, 即使刷牙時動作輕鬆, 也有可能導致出血。

2、最適合准媽媽的運動:孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。 爬樓梯可以加強孕媽媽的心臟功能, 而且還可以活動骨盆, 但是注意不要過度。 並且下樓的時候要坐電梯。

3、肌肉痙攣:孕中期, 孕媽媽腿抽筋是很常見的現象, 特別是在晚上。 這可能是缺乏鈣或鎂的結果。 准媽要確保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。

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4、文胸的選擇:乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的, 增大情形與一般文胸比例不同, 因此, 應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。 並且要隨時更換不同尺寸的文胸。

5、給寶寶起名字:也許在懷孕前, 你已經開始憧憬著這個美好的時刻了!為自己的寶寶起一個好聽的名字。 而現在, 你發現, 起個名字比你想像的要困難的多。 來看看起名寶典吧。

6、孕媽媽可以旅遊嗎:現在是最適合孕媽媽旅行的時期, 比較適合准媽外出旅行, 因為這時候准媽媽已適應懷孕生理變化, 身體狀態最佳, 不適症狀最少, 而且發生流產或早產的機會最小。  

7、摘下你的戒指:你可能會感到很吃驚, 但是許多准媽媽由於手指腫脹, 需要珠寶店的工作人員來夾斷她們的戒指。

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如果你覺得你的戒指有一些發緊, 那麼現在就摘下它們吧, 不要等到來不及了才摘。 如果你不能忍受和你的結婚戒指或其他重要的戒指分開, 你可以把它穿在一條項鍊上, 戴在你的胸前。

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