由於准媽媽在孕期， 尤其是在這個時期容易發生口腔問題， 不僅會危害准媽媽的身體健康， 還會威脅胎寶寶的安全。 所以， 在飲食方面應儘量避免攝入不利於口腔健康的食物， 如蛋糕、甜麵包、糖果、餅乾、含糖飲料等甜食。 多吃蔬菜水果， 多喝牛奶和骨頭湯， 多食富含B族維生素、維生素C、蛋白質， 能預防鼻腔和牙齦出血。
理想膳食
孕媽媽要多吃補血、含鐵的食物。 補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳， 如：金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆。 含鐵量高的動物類食品有：蛋黃、牛肉、肝、腎、等。 另外， 孕媽媽要吃一些維生素C，
少吃什麼
孕媽媽不宜過量食用海帶， 不宜長期食用高脂肪食物。
懷孕22周是5個多月了。體檢表上有標明哪個月份做哪個檢查項目的。 [詳細答案]
你好，普通感冒一年四季都可能發生。而流感是由流感病毒引起的，主要見於冬春季節。普通感冒一般起病較緩，發熱不超過39℃，上呼吸道症狀如咳嗽、咽痛、胸悶等比較明顯，而全身中毒症狀如頭痛、全身酸痛、畏寒、... [詳細答案]
我懷孕22周，坐久了下身骨頭疼，請問我這是怎麼了？還有我左面睡的時候孩子老動，右面睡就沒有太明顯的感覺 [詳細答案]
你好，大便出血考慮便秘引起的痔瘡出血，建議檢查肛門鏡明確診斷，目前多吃易消化食物，如香蕉。 [詳細答案]
你好。太胖，身體中脂肪比例太高的，會影響內分泌，對於胎兒的健康不利，對於順產會有一定的影響。建議孕期飲食要以清淡為主，在營養充足的同時，要注意膳食均衡。此外，在健康狀態允許的條件下，要適當運動，這對... [詳細答案]
