孕23周：皮膚和水果的親密接觸

產後， 新媽咪既興奮又有點惶恐， 寶寶的到來是一件美事， 但是面對滿臉的灰色， 又感慨不已。 我們來教教你如何做水果美容， 做一個靚媽咪。

水果美容是一種很古老的美容方法， 可以讓皮膚自然吸收天然植物的精華。 水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素， 食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤度光澤度都大有好處。 新媽咪自己在家做的水果面膜沒有化學添加劑， 安全沒有副作用， 可以讓皮膚盡情享受豐盛的水果大餐。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面， 15-20分鐘後洗去， 長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，

特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容， 效果良好。

蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥， 然後塗於臉部， 如果是幹性過敏性皮膚， 可加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚宜加些蛋清。 15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。 隔天一次， 一個療程為20天， 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用， 還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀

檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水， 再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上， 15-20分鐘左右取下， 或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15-20分鐘左右取下， 洗淨臉部。 每天一次， 七天為一個療程。 此面膜具有收斂作用， 可使皮膚清爽、潤滑、細嫩， 長期堅持能延緩皮膚衰老。

草莓營養霜

將一大匙搗爛的草莓，

倒入一杯開水中浸泡， 數分鐘後， 用紗布過濾， 再加入半匙甘油。 抹在臉上， 20～30分鐘後擦去。 用於深層清潔、滋潤皮膚， 讓皮膚顯現紅潤的光澤， 特別適合幹性皮膚。

蘋果營養霜

將一大匙蘋果泥， 一大匙奶油， 一隻蛋黃混合後加入半匙蜂蜜， 抹在臉上， 20～30分鐘後擦去。 適用於幹性和中性皮膚， 可以起到營養滋潤皮膚的功效。

番茄面膜

將番茄切片， 加一匙牛奶、一匙葵花油， 混合後貼臉15～20分鐘， 然後用溫水洗淨。 該面膜適用於各種皮膚， 有讓皮膚紅潤光澤的功效。

香瓜面膜

把香瓜揉碎， 加入生蛋黃和1匙植物油， 混合拌勻後敷臉30分鐘。 此面膜適用於中性皮膚， 有保濕、增加皮膚光澤的功效。

柳丁去皺霜

一個雞蛋清加一個柳丁的橙汁，

再加入一小勺鮮蜂蜜和小半勺食用醋， 攪拌均勻後用溫水溫熱至25度， 而後將水果營養液塗在臉上， 有皺紋的地方可多塗一點， 然後罩一個乾淨的紗布， 30-40分鐘後， 用溫水洗淨。 此霜具有去皺收緊皮膚的功效。

西瓜全面美容霜

西瓜中含有、綠、紅三元素成分相當齊全， 是完美的營養品。 用西瓜汁洗面， 會使黝黑的皮膚轉白；吃剩的西瓜皮切成薄片， 貼於面部有斑處， 可以去斑；最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。

媽媽們自己用水果做面膜做美容， 可能有點麻煩， 但卻是一件非常具有挑戰性的工作， 可以讓媽媽們在創造中獲得DIY的樂趣， 樂趣過後還會收穫一個水靈靈的“水果媽媽”。

特別提醒

新鮮水果雖然沒有化學成分，

但含有的果酸等還是會造成容易過敏媽媽的皮膚過敏。 在嘗試之前沒有嘗試過的比較刺激的水果， 如檸檬等的時候最好先在自己手臂內側做嘗試。 水果表面的農藥等殘留物一定要清洗乾淨， 否則美容不成倒容易毀容。 選用的水果一定要新鮮， 現製作現用。 水果要搗碎成你狀， 太粗粒的話， 效果會差些。