本月有的准媽媽體重會下降， 主要是早孕反應大引起的， 這時准媽媽要吃些開胃止吐的食物， 如檸檬薑汁；還可隨身帶些堅果吃， 補充能量的同時， 又可促進胎寶寶大腦發育。
孕早期是早孕反應較嚴重的時期， 可以多吃些開胃的清淡食物， 有助於減輕孕吐。 早孕反應嚴重的准媽媽， 因為劇烈的嘔吐容易引起體內的水鹽代謝失衡, 所以要注意補充水分， 多吃新鮮水果和蔬菜。
每天吃1根香蕉
香蕉富含鉀， 有降壓、保護心臟與血管的作用；含豐富的葉酸、亞麻酸和維生素B6， 能保證胎寶寶神經管的正常發育， 避免無腦、脊柱裂等嚴重畸形的發生。
可以通過食療調理寶寶的上火症狀。（1）補充水分，可以用蔬菜湯、新鮮果汁替代；建議適量選擇西瓜、奇異果、火龍果等涼性水果；3個月內的小嬰兒應稀釋果汁；6個月以上的寶寶可以嘗試泥糊狀食物，蔬菜可以選擇添... [詳細答案]
可以多吃些水果之類的，比如蘋果、火龍果之類的。另外每天早晚喝一杯蜂蜜水也是很好的潤腸通便的方法。但是吃水果的時候一定要注意，不要多吃寒性的水果，寒性的水果對孕婦身體不好。最重要的是要保持心情愉悅！ [詳細答案]
你好，孕婦便秘是比較常見的情況。孕婦應多食富含粗纖維素的瓜果、綠葉根莖蔬菜以及穀薯類，如奇異果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿蔔、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，可以促進腸道的肌肉蠕動，軟化... [詳細答案]
女性體內偏酸性容易生女兒, 偏鹼性容易生男孩，但是不能盲目，因為人體血液中含有一些緩衝物質，這些物質的作用就是調節人體的酸堿平衡，以防止體內因為酸鹼性物質堆積出現酸中毒或堿中毒，所以食物的酸鹼性與體... [詳細答案]
您好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]