孕2月是胎寶寶發育的關鍵時期， 准媽媽如果缺乏蛋白質， 會導致胎寶寶發育遲緩、身體過小， 甚至還會造成胚胎畸形。 所以， 准媽媽要確保胎寶寶發育所需的足量蛋白質。
攝入量：每天的攝入量以80 克左右為宜。 這個月內， 對於蛋白質的攝入， 不必刻意追求一定的數量， 但要注意保證品質。 今天想吃就多吃一點， 明天不想吃就少吃一點， 或者不吃也可以， 順其自然就好。
食物來源：可以考慮以植物蛋白代替動物蛋白， 豆製品和蘑菇等食物可以多吃一些。 准媽媽可以在背包和辦公桌抽屜裡放一些松子、核挑、榛子之類的堅果， 隨時吃幾粒， 有助於補充蛋白質， 也有利於胎寶寶大腦發育。
蛋白質的作用包括構成新的細胞和組織，生成新細胞修補代替死去的細胞，嬰兒因為生長發育的需要，所以所需要蛋白質較成人多。另外蛋白質分解也能供給一部分能量。母乳餵養的小兒，每日每千克體重需蛋白質2～2.5... [詳細答案]
小孩在添加輔食後出現大便變稠或排便間隔拉長是很常見的，家長不用緊張。進食米粉後若尿色無色或微黃，就沒必要額外喝水。如果出現便秘，可增加纖維素食物--青菜泥等。米粉的稠度只要寶寶能夠順利吞咽“較稠”的... [詳細答案]
配方粉中含有維生素D等營養素。家長應該關注一下每天配方奶的進食量，並通過奶罐上的介紹就可知道孩子每天維生素D的攝入量是否充足。如果能夠達到200IU以上就不需要額外添加維生素D了。 [詳細答案]
醫生建議懷孕三個月後開始補鈣，懷孕中期即四五六這三個 月每日需1000毫克，因為這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發 育，孕婦對鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三 個月每日對鈣的需要量達120... [詳細答案]
佝僂病的診斷不是依據骨鹼性磷酸酶，而通過觀察臨床症狀，結合血液維生素D水準檢測，因佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病。母乳餵養兒應每天補充400國際單位（10微克）維生素D，最好是維生素D3。利用生... [詳細答案]