除了水之外， 准媽媽應每天補充牛奶。 牛奶中含有人體需要的大量鈣、蛋白質和維生素。
早起喝杯牛奶， 搭配含有穀物纖維的固體食物， 簡單又營養。 准媽媽還可以直接飲用加了穀物的早餐奶， 以滿足人體所需的膳食纖維和微量元素。
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懷孕2月，總是反反復複地有褐色分泌物，什麼情況呀？
一般來說，如果出現懷孕後有褐色分泌物說明有出血的情況，這時一定要提高警惕，建議及時到醫院檢查，及時處理，千萬不要延誤病情，比如有可能是先兆流產或者異位元妊娠的情況。 [詳細答案]
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請問常喝牛奶對寶寶視力好不好？
牛奶對骨骼成長有利，但其中的鈣對消除眼睛緊張有幫助。建議適量即可，同時可以吃些富含維E的食物，最好飲食均衡。 [詳細答案]
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懷孕14周了喝豆漿還是喝牛奶營養比較高呢？
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
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孕期經常喝牛奶還有補充鈣片嗎
您好！懷孕4個月以後,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克.這時,我們每天飲食中所含的鈣量,已經滿足不了寶寶的生長需要,因此其餘所需的鈣,就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了.准媽媽在平時... [詳細答案]
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小孩5歲多，今年一直不見怎麼長高，不知是不是缺鈣了，常喝牛奶能長高嗎？一日三餐吃什麼更有助兒童長高？
長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等，今年一年沒長高可以去醫院做一下微量元素的檢查，可以進食一下牛奶，蔬菜，蛋，營養豐富的食品和含鈣量較高的食... [詳細答案]