孕30周有時候會出現頭暈該怎麼辦

很多媽媽在懷孕的時候會出現頭暈， 那麼在孕30周出現頭暈怎麼辦， 准媽媽們不要著急， 先要排除是否是貧血引起的， 一定要增加營養， 定時做產檢。 孕後頭暈有時候是生理性的,和體位有關係,先不用過於擔心,需要到醫院排查一下血壓,血糖和血常規的測定.因為貧血,血壓異常,妊娠高血糖都會出現您所述的症狀.到醫院後檢查都很簡單,需要空腹到醫院,因為要做血糖的檢查,其他的不用空腹,排查一下具體的原因,做針對性的處理,以排除不利於寶寶發育的因素。

如果是空腹血糖升高超過正常值,首先可以控制飲食和增加適量的運動來調理,一般不會用藥物的,不用過於擔心.頭暈主要是由於腦部供血不足引起的。

1、血壓偏低 大腦缺血 這類孕婦一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。 妊娠的早中期， 由於胎盤的形成， 血壓都有一定程度的下降， 一般比平時低1.33-2.67千帕， 這屬於生理性。 原有高血壓病的孕婦， 血壓下降幅度會更大。 血壓下降， 流至大腦的血流量就會減少， 造成腦血供應不足， 使腦缺血缺氧， 從而引起頭暈。

2、進食過少 血糖偏低 這類孕婦有時發作性頭暈， 伴有心悸、乏力、冷汗， 一般多在進食少的情況下發生。 懷孕期間由於妊娠反應 嘔吐， 所以吃得少。 進食少， 使血糖偏低。 血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。

3、體位不妥 壓迫血管 這類孕婦一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作， 而在側臥或站立時不會發作。 該類孕婦的頭暈屬於仰臥綜合症。 妊娠的晚期由於子宮增大， 仰臥或躺臥坐時， 沉重的子宮壓在其後面的下腔靜脈上， 使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減， 心搏出量減少， 導致了心腦血供減少， 引起頭暈、胸悶等不適。

4、孕婦發生貧血， 也是引起孕婦頭暈的常見原因。 平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物， 如動物血、豬肝、瘦肉等。 一旦發生貧血， 應緊急補鐵， 孕婦也時有頭暈、頭痛症狀。 若病情進一步發展為先兆子癇時， 可引起抽搐、昏迷， 危及孕婦和胎兒生命。

1、要補充營養， 少量多餐。

2、要定期做產檢， 產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個姿勢。

4. 准媽媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息， 可以頭部平躺， 將腿部微微抬高。