孕30周胎動頻繁是什麼原因引起的該怎麼緩解

孕30周胎動開始變得頻繁， 但是超出正常孕30周胎動次數的頻繁胎動， 基本上是因為准媽媽收到了很激烈的外傷。

一、正常胎動次數

正常明顯胎動1小時不少於3~5次， 12小時明顯胎動次數為30~40次以上。 但由於胎兒個體差異大， 有的胎兒12小時可動100次左右， 只要 胎動有規律， 有節奏， 變化不大， 即證明胎兒發育是正常的。 胎動正常， 表示胎盤功能良好， 輸送給胎兒的氧氣充足， 胎兒在子宮內生長發育健全， 很愉快地活動著。

二、 胎動頻繁的原因

診斷原因：准媽媽受劇烈的外傷 ， 一般來說， 胎兒在媽媽的子宮裡， 有羊水的保護，

1．少去人多的地方， 以免被撞到。

2．減少大運動量的活動。

建議： 

1．有高血壓的孕婦， 要定時去醫院做檢查， 並依據醫生的建議安排日常的生活起居。

2．避免不必要的外力衝撞和刺激。

3．保持良好的心態， 放鬆心情， 減輕精神緊張度。