孕30周能吃麻辣火鍋有什麼要注意的

很多媽媽問孕30周能吃麻辣火鍋嗎？答案是肯定的， 但是不能多吃， 因為很容易造成便秘或糞石梗阻.而發生便秘。 相對還是吃的清淡點為好。 孕30周能吃麻辣火鍋嗎， 孕期能吃麻辣火鍋因為很容易造成便秘或糞石梗阻.而發生便秘後， 孕婦在解便時必然要屏氣用力， 這樣會引起腹壓增大， 壓迫子宮內的胎兒， 從而可能造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、早產、自然流產等不良後果。

懷孕期間的話一般飲食是不怎麼禁忌的、但是上火熱氣的食物還是少吃一些、火鍋跟麻辣燙雖然很好吃、但是因為所用的調料比較多、而且如果在外面吃的話衛生不好跟食材不新鮮的話營養成分也會比較少的、所以可以偶爾吃吃解解饞不能經常吃的。

30周需多吃：蔬菜、水果、核桃仁、榛子仁、瓜子、豆漿大量提供。 隨著進入夏季， 大量的水果上市了， 本周多吃新鮮的玉米。 吃幾次鮑魚， 加大魚類、貝類的食入量！雞蛋每天天一定要堅持吃！主食以豆、粗糧為主。