孕33周胎兒入盆了嗎？每個人體質不同， 入盆的時間也有早晚， 所以一般可以根據醫院的檢查報告來確定具體入盆的時間， 這段期間媽媽要好好注意身體。
當妊娠進入尾聲時， 你腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。 他（她）會在羊水和胎膜的包圍中， 以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機。 在分娩之前， 胎兒被迫要做的第一件事， 就是使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔， 從而其身體的位置得到鞏固。 這就是醫學上所說的“胎兒入盆”。 可以說， 入盆是分娩的前奏。
一般初產婦入盆後2～3周就可能分娩，
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胎兒入盆時間
隨著懷孕周數的增加， 到懷孕晚期孕婦往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛， 這是正常現象， 是將胎頭向下趕的力量， 胎頭逐漸下降。 第一次生育， 胎頭入盆的時間一般在36周左右， 占初產婦的80%-90%， 但仍有10%-20%要等到臨產後才進入骨盆。 經產婦往往都要到臨產前後才進入骨盆。 如果醫生已經判定無頭盆不稱， 不用過分在意胎頭是否按時入盆， 一部分初產婦胎頭入盆的時間也可能是在宮縮發動之後。 在宮縮發動之前胎方位(LO
怎樣促進胎兒入盆
准媽媽加強運動能促使胎兒入盆， 同時還能鍛煉盆底肌肉，
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1.散步：散步可以幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做預備。 散步時媽媽最好邊走動， 邊按摩。 散步可分早晚兩次安排， 每次30分鐘左右， 也可早中晚3次， 每次20分鐘。 散步最好選擇環境清幽的地方， 四周不要有污染物。
2.劃腿運動：手扶椅背， 右腿固定， 左腿劃圈， 做畢還原， 換腿繼續做， 早晚各做5—6次。
3.小馬步：手扶桌沿， 雙腳平穩站立， 慢慢彎曲膝蓋， 骨盆下移， 兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。 接著， 慢慢站起， 用腳力往上蹬， 直到雙腿及骨盆皆豎立為止， 重複數次。
4.腰部運動：手扶椅背， 緩緩吸氣， 同時手臂用力， 腳尖踮起， 腰部挺直， 使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣， 手臂放鬆， 腳還原， 早晚各做5—6次。
5.骨盆運動：雙手雙膝著地，
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6.爬樓梯：爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群， 並幫助胎兒入盆， 使第一產程儘快到來。 平時媽媽可在住處爬爬樓梯， 午後可找個小山走走。 覺得累的話要及時休息， 下樓梯時要注重安全。
7.陰部肌肉運動：仰臥， 慢慢收縮陰部肌肉， 同時往上收臀部， 數到5後慢慢地落下， 反復10次。
專家說分娩前兩周胎頭入盆。 頭盆不對稱， 胎位不正均可延遲入盆， 延遲出生， 甚至造成難產。 如果自己沒有明顯的感覺， 要經醫生檢查確定兒頭高低和是否已經入盆。 到底胎兒入盆啥樣的感覺， 呵呵， 好期待哦。
