孕34周血糖高首先是以調整、控制膳食為基礎。 目的是控制孕婦血糖升高, 同時保證胎兒的正常發育。 膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐, 最好分3大餐, 3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克, 其中有色蔬菜不少於50%。
孕34周尿糖需要更多熱量, 以彌補尿糖的丟失和胎兒需要。 每天每公斤體重應補充30-50千卡熱能, 其中碳水化物占200-300克。 但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求, 應以米、麥類等多糖為主, 嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品。
Advertisiment
孕婦患糖尿病時, 因為蛋白質分解成倍增加, 所以應當增加蛋白質的攝取量, 應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。 其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白。
同時應增加膳食纖維攝入量, 它有良好的降低血糖作用, 蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。 纖維素有很強吸水性, 減緩某些營養素排出, 並減輕饑餓感。
此外, 充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的。 鋅是體內多種酶的成份, 與蛋白質合成有關。 如缺鋅, 蛋白質利用率低, 將對胎兒發育有影響, 鉻對胰島素則起啟動作用。 動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高。 牡蠣、蛋黃中鉻的含量多,