孕35周：孕媽媽要正確認識6項產兆

隨著預產期的臨近， 很多孕婦的心裡一定也跟著七上八下。 什麼情況下會知道自己要生了呢?有沒有遵循的標準?其實只要認識產兆， 就能從容應付。

緊張、焦慮、不安、期待的心情， 會隨著孕程的進展而更加複雜。 這個時期最常問的問題就是：我什麼時候會生呢?我怎麼知道我要生了呢?在什麼情況下我要到醫院呢?

人類為陣痛和分娩做的準備大約需要280天(40周)孕期的積累。 為什麼會陣痛和什麼時候會陣痛， 目前還沒有任何科學證據可以全面地解釋和分析。

早期人們認為， 引發陣痛和分娩是因為腹中胎兒認為子宮外的環境比子宮內的要好，

所以急著要出來。 後來嘗試從各個角度來探討誘發生產陣痛的奧秘， 如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素和母體、胎兒之間內分泌的因素等， 但是還是無法提出一個很圓滿的解說。

同樣地， 在臨床上也還無法預知， 從何時產前不規則的偶發性子宮收縮會轉變成密集規律性的陣痛。 所以現階段對於“陣痛”的定義是指：一連串的有協調性的非自主性的子宮收縮， 結果是使子宮頸持續地變薄和擴張， 最終導致懷孕的產物被排出。

產兆有哪些?

胎動異常

懷孕後期因為胎兒成長迅速， 羊水減少， 胎兒可以活動的空間相對減少了， 所以胎動也會明顯地減少。 胎動次數多少才算是安全呢?目前尚無定論，

因為胎動的次數因人而異， 而且每個母親的主觀感受也不同。 研究顯示， 平均每天要花2.7小時才會感受到10次的胎動。 因此就有專家提議， 只要在2小時內感受到10次的胎動， 就可以放寬心。 或每天固定一個時段數1小時， 如果胎動次數都在平均值內就可以放心。 反之， 如果胎動的次數明顯地增加或減少50%以上， 應儘快就醫檢查。

輕鬆感

上腹部的壓迫減輕了， 這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係， 所以感覺呼吸變得順暢了， 同時飲食的不適也改善了。 多數的初產婦(第一胎)會在36— 38周之間感受到這個變化， 而經產婦 (非第一胎)則不一定。 此時可以開始注意見紅、破水或是陣痛的到來。

見紅或出血

這是子宮頸變薄、變軟後產生的有黏性的血性分泌物，

呈粉紅或暗紅色， 若出血量少， 肖不需入院， 繼續觀察即可。 根據統計， 見紅後的1周內都會開始陣痛。

破水

這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致。 羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體， 會持續不自主地從陰☆禁☆道流出。 尿液則是清澈、淡褐色、具有騷味的液體， 這是兩者之間的差異。 若發現破水應迅速就醫， 此時會建議入院待產。 然後視子宮收縮的情況給予適度處置。

陣痛

其實， 並非每次都可以很容易區別假性陣痛和真實的陣痛。 ”痛”是因為子宮強力的收縮造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放， 通常產婦的感受是腹痛、腰酸或背痛。

陣痛時整個腹部變得很硬， 不痛時則很軟。 真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的，

起初可能是每10分鐘會收縮1次， 每次持續10—30秒。 隨著產程的進展， 收縮變成每3— 4分鐘就有1次， 每1次持續30—60秒。 收縮的強度和持續的時間不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕。 最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。

假性陣痛剛好與上述相反， 子宮收縮不規則(間隔10—30分鐘不等)， 下腹有輕微的疼痛， 經按摩、走動可以緩解， 對子宮頸的擴張毫無幫助。 通常此時醫生會先內診， 評估子宮頸的狀況， 若還是很厚且未擴張則會建議產婦回家等待， 堅持注意胎動， 再看陣痛的情況， 若有破水或出血量增加時再複診。