孕35周：產前應該如何預防“早破水”呢?

胎膜是胎兒的保護膜， 有了胎膜才能發揮羊水保護胎兒的作用， 使胎兒在子宮內活動自如， 免受擠壓， 以及保持宮內恒溫， 避免早產等。 正常情況下， 胎膜應在臨產、宮口近開全時才自行破裂， 這時羊水自陰☆禁☆道流出， 隨後胎兒娩出。

產前如何預防“早破水”

若胎膜在臨產前破裂， 稱為胎膜早破， 俗稱“早破水”。 導致胎膜早破常見的因素有：生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎先露部高浮、營養因素、宮頸內口鬆弛等。 流產引產史、生殖道感染是胎膜早破的主要原因。

胎膜早破往往是多種因素共同作用的結果， 因此應積極發現並及早處理高危因素，

全面預防。 加強性教育， 加大避孕知識宣傳， 降低流產及引產率， 保護婦女身心健康；計畫妊娠前的婦科檢查也是必要的， 可瞭解有無陰☆禁☆道炎症及生殖道畸形合併症等， 積極治療與預防下生殖道感染；定期產前檢查， 及時發現妊娠合併症及早治療；胎位不正可於孕28—32周予以糾正；注意孕期衛生， 孕晚期禁盆浴、陰☆禁☆道沖洗、性☆禁☆生☆禁☆活等；宮頸內口鬆弛者， 於妊娠14—16周行宮頸環紮術並臥床休息；要保持愉快心情， 放慢生活節奏， 注意休息， 避免勞累、受涼、便秘等， 防止突然增加腹壓， 避免外傷；同時注意合理營養， 補充足量維生素、鈣、鋅、銅等營養素， 增加羊膜彈性和韌性。

孕婦對分娩的恐懼會貫穿整個孕期，

如果你還沒有想好如何來面對分娩， 那麼看看下面的方面是否對你有辦法吧。

如何控制對分娩的恐懼

一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這是“船到橋頭自然直”的想法。 不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮， 生活中避免和家人談論分娩這個話題， 也不要聽過來人的分娩經驗。 這樣做可以暫時轉移對恐懼的注意， 但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

二、正視分娩的恐懼

與家人反復討論分娩的事情， 將各種可能遇到的問題事先想清楚， 同時找出每個問題的解決方法。 做好分娩前的物質準備， 這樣就不會臨時手忙腳亂， 也會幫助穩定情緒。

三、掌握與分娩有關的知識

人的恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。

有的學者說：“愚笨和不安定產生恐懼， 知識和保障卻拒絕恐懼。 ”有的學者進一步指出“知識完全的時候， 所有恐懼， 將統統消失”。 所以， 在懷孕期間， 建議孕婦看一些關於分娩的書， 瞭解了整個分娩過程後， 就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。 這種方法不但效果好， 而且還可增長知識。

由於絕大多數孕婦是第一次生孩子， 缺乏生育經驗， 這就需要孕婦及家人瞭解一些產科知識， 以便在需要時送孕婦去醫院就診。

出現哪些症狀要馬上看醫生

見紅

妊娠晚期， 多數孕婦會出現輕微腰酸、腹部下墜及尿頻症狀。 臨產前2～3天陰☆禁☆道流出少量血性分泌物（見紅）， 這種情況是臨產的先兆， 而不是真臨產， 初產婦此時一般不需要看急診。

真臨產

顧名思義， 真臨產就是孩子真的要出生了， 應該儘快送孕婦到醫院。 其表現是陣陣腹痛， 腰酸。 腹痛時腹部發硬， 這是由於子宮收縮的緣故。 如果子宮收縮是很有規律的， 3～5分鐘一次， 每次宮縮持續30～60秒， 而且， 間隔越來越短， 宮縮越來越強， 伴隨宮縮宮口漸漸開大， 胎兒頭也漸漸下降， 這種宮縮是有效宮縮， 是分娩當中的主要產力。 初產婦出現規律宮縮後一般還有十幾個小時才能分娩， 此時， 家屬將孕婦送往醫院就診時間是很充足的。

假臨產

醫院經常遇到這樣的情況， 即孕婦在臨產前2～3周自覺腹痛入院， 但到醫院檢查發現宮縮不規律， 宮縮力很弱， 持續時間短， 每次宮縮時間多在30秒以下， 宮頸管不隨宮縮而擴張，

不伴有血性分泌物及流水， 這種情況稱為“假臨產”。 該情況因常常在夜間出現， 使孕婦和家人很緊張。 所以孕婦發生腹痛下墜時不要緊張、恐懼， 應分辨一下是真臨產還是假臨產。 需要注意的是， 如果是經產婦和有過中期引產術史的孕婦出現宮縮， 要及時去醫院觀察治療。

胎膜早破

在出現規律宮縮之前胎膜破裂羊水流出稱胎膜早破。 這種情況多發生在妊娠晚期。 孕婦突然感到有稀水從陰☆禁☆道流出， 像排尿一樣， 出現這種情況偶然可伴臍帶脫垂（主要見於胎兒臀位或胎兒頭高浮者）或宮腔感染。 如遇到這種情況需要及時送往醫院處理。

陰☆禁☆道出血

妊娠晚期， 如出現無腹痛性陰☆禁☆道出血， 而且量比較多， 甚至伴有頭痛、頭暈、視物不清等症狀， 要立即送醫院看急診。

胎動異常

妊娠晚期，胎動如果突然增多、減少或消失，均表明胎兒可能缺氧，應及時送孕婦到醫院診治，以免發生胎死宮內。

要立即送醫院看急診。

胎動異常

妊娠晚期，胎動如果突然增多、減少或消失，均表明胎兒可能缺氧，應及時送孕婦到醫院診治，以免發生胎死宮內。